El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 93

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Salsa de soya baja en sodio: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salsa de soya baja en sodio tiene 90 calorías por 100 g, con 8,2 g de proteína, 14,4 g de carbohidratos, 0,3 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Doble hamburguesa con queso y condimentos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Doble hamburguesa con queso y condimentos tiene 253 calorías por 100 g, con 15,5 g de proteína, 12,6 g de carbohidratos, 1,3 g de fibra y 15,6 g de grasa.

Manzana Gala (cruda, con piel): calorías e información nutricional (por 100 g)

Manzana Gala (cruda, con piel) tiene 61 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 14,8 g de carbohidratos, 2,1 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Lomo de cordero de Nueva Zelanda (cocido, asado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Lomo de cordero de Nueva Zelanda (cocido, asado) tiene 156 calorías por 100 g, con 29,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,5 g de grasa.

Carne con verduras estilo restaurante chino: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne con verduras estilo restaurante chino tiene 105 calorías por 100 g, con 7,1 g de proteína, 7,3 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra y 5,3 g de grasa.

Galletas con chispas de chocolate (hechas con margarina): calorías e información nutricional (por 100 g)

Galletas con chispas de chocolate (hechas con margarina) tiene 488 calorías por 100 g, con 5,7 g de proteína, 58,4 g de carbohidratos, 2,8 g de fibra y 28,3 g de grasa.

Chuleta central de lomo de cerdo (cocida, frita en sartén): calorías e información nutricional (por 100 g)

Chuleta central de lomo de cerdo (cocida, frita en sartén) tiene 224 calorías por 100 g, con 27,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,8 g de grasa.

Margarina líquida vegetal sin grasa (salada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Margarina líquida vegetal sin grasa (salada) tiene 43 calorías por 100 g, con 1,5 g de proteína, 2,5 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,0 g de grasa.

Tarta casera de cereza: calorías e información nutricional (por 100 g)

Tarta casera de cereza tiene 270 calorías por 100 g, con 2,8 g de proteína, 38,5 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 12,2 g de grasa.

Dulces de fondant caseros: calorías e información nutricional (por 100 g)

Dulces de fondant caseros tiene 373 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 93,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Ñame cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Ñame cocido tiene 116 calorías por 100 g, con 1,5 g de proteína, 27,5 g de carbohidratos, 3,9 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Bazo de ternera cocido (estofado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bazo de ternera cocido (estofado) tiene 129 calorías por 100 g, con 24,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,9 g de grasa.

Queso de cabeza de cerdo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Queso de cabeza de cerdo tiene 157 calorías por 100 g, con 13,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,9 g de grasa.

Bebida láctea saborizada baja en grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bebida láctea saborizada baja en grasa tiene 77 calorías por 100 g, con 3,0 g de proteína, 12,1 g de carbohidratos, 0,4 g de fibra y 1,8 g de grasa.

Costilla grande de res cocida (a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Costilla grande de res cocida (a la parrilla) tiene 370 calorías por 100 g, con 20,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 31,2 g de grasa.

Grasa externa de ternera cocida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Grasa externa de ternera cocida tiene 540 calorías por 100 g, con 15,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 53,2 g de grasa.

Sopa de gumbo de pollo (enlatada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa de gumbo de pollo (enlatada) tiene 23 calorías por 100 g, con 1,1 g de proteína, 3,4 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Chayote cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Chayote cocido tiene 24 calorías por 100 g, con 0,6 g de proteína, 5,1 g de carbohidratos, 2,8 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Brazuelo delantero de cordero (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Brazuelo delantero de cordero (crudo) tiene 122 calorías por 100 g, con 22,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,8 g de grasa.

Pan francés o viena integral: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan francés o viena integral tiene 239 calorías por 100 g, con 8,3 g de proteína, 49,1 g de carbohidratos, 4,2 g de fibra y 1,0 g de grasa.

Bazo de cordero estofado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bazo de cordero estofado tiene 156 calorías por 100 g, con 26,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,8 g de grasa.

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