El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 92

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Panecillo duro (incluye Kaiser): calorías e información nutricional (por 100 g)

Panecillo duro (incluye Kaiser) tiene 293 calorías por 100 g, con 9,9 g de proteína, 52,7 g de carbohidratos, 2,3 g de fibra y 4,3 g de grasa.

Hojas de amaranto cocidas (hervidas con sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Hojas de amaranto cocidas (hervidas con sal) tiene 21 calorías por 100 g, con 2,1 g de proteína, 4,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Vino tinto (Cabernet Sauvignon): calorías e información nutricional (por 100 g)

Vino tinto (Cabernet Sauvignon) tiene 83 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 2,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Pechuga de pollo rostizada (cocida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pechuga de pollo rostizada (cocida) tiene 184 calorías por 100 g, con 27,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,2 g de grasa.

Leche con chocolate caliente casera: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche con chocolate caliente casera tiene 77 calorías por 100 g, con 3,5 g de proteína, 10,7 g de carbohidratos, 1,0 g de fibra y 2,3 g de grasa.

Queso cheddar americano imitación: calorías e información nutricional (por 100 g)

Queso cheddar americano imitación tiene 239 calorías por 100 g, con 16,7 g de proteína, 11,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 14,0 g de grasa.

Pan de avena reducido en calorías: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan de avena reducido en calorías tiene 210 calorías por 100 g, con 7,6 g de proteína, 43,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,5 g de grasa.

Sándwich de galleta con helado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Sándwich de galleta con helado tiene 240 calorías por 100 g, con 3,7 g de proteína, 39,6 g de carbohidratos, 1,2 g de fibra y 7,4 g de grasa.

Pierna de cordero australiana sin hueso cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pierna de cordero australiana sin hueso cruda tiene 138 calorías por 100 g, con 20,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,6 g de grasa.

Cubos de estofado de cordero estofados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cubos de estofado de cordero estofados tiene 223 calorías por 100 g, con 33,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,8 g de grasa.

Galletas sándwich de avena con crema: calorías e información nutricional (por 100 g)

Galletas sándwich de avena con crema tiene 398 calorías por 100 g, con 2,6 g de proteína, 55,6 g de carbohidratos, 2,6 g de fibra y 18,3 g de grasa.

Paleta de cordero neozelandés sin hueso cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Paleta de cordero neozelandés sin hueso cruda tiene 143 calorías por 100 g, con 20,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,9 g de grasa.

Bistec de lomo alto (cocido, a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de lomo alto (cocido, a la parrilla) tiene 219 calorías por 100 g, con 29,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,5 g de grasa.

Carne molida (75/25, cocida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne molida (75/25, cocida) tiene 248 calorías por 100 g, con 23,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 16,4 g de grasa.

Bebida de desayuno de naranja: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bebida de desayuno de naranja tiene 53 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 13,2 g de carbohidratos, 0,1 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Bebida de leche de coco endulzada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bebida de leche de coco endulzada tiene 31 calorías por 100 g, con 0,2 g de proteína, 2,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,1 g de grasa.

Leche evaporada (2% grasa): calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche evaporada (2% grasa) tiene 107 calorías por 100 g, con 6,7 g de proteína, 15,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,0 g de grasa.

Sopa crema de pollo (mezcla seca, preparada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa crema de pollo (mezcla seca, preparada) tiene 41 calorías por 100 g, con 0,7 g de proteína, 5,1 g de carbohidratos, 0,1 g de fibra y 2,0 g de grasa.

Leche entera: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche entera tiene 61 calorías por 100 g, con 3,1 g de proteína, 4,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,3 g de grasa.

Chiles ancho secos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Chiles ancho secos tiene 281 calorías por 100 g, con 11,9 g de proteína, 51,4 g de carbohidratos, 21,6 g de fibra y 8,2 g de grasa.

Carne de res ojo de bife cruda (Nueva Zelanda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne de res ojo de bife cruda (Nueva Zelanda) tiene 129 calorías por 100 g, con 19,9 g de proteína, 1,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,9 g de grasa.

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