Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 224
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Poitrine de bœuf braisée (cuisinée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poitrine de bœuf braisée (cuisinée) apporte 198 calories, avec 33,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,9 g de lipides.
Fromage blanc allégé (1% MG, lactose réduit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Fromage blanc allégé (1% MG, lactose réduit) apporte 74 calories, avec 12,4 g de protéines, 3,2 g de glucides, 0,6 g de fibres et 1,0 g de lipides.
Huile de sésame : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Huile de sésame apporte 884 calories, avec 0,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 100,0 g de lipides.
Mûres (crues) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Mûres (crues) apporte 43 calories, avec 1,4 g de protéines, 9,6 g de glucides, 5,3 g de fibres et 0,5 g de lipides.
Rôti de côte de bœuf (cuit, rôti) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de côte de bœuf (cuit, rôti) apporte 231 calories, avec 27,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 13,6 g de lipides.
Rôti d'épaule de bœuf (cuit, braisé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti d'épaule de bœuf (cuit, braisé) apporte 318 calories, avec 27,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 22,4 g de lipides.
Pommes de terre rissolées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pommes de terre rissolées apporte 219 calories, avec 2,6 g de protéines, 28,5 g de glucides, 3,2 g de fibres et 11,6 g de lipides.
Côtelettes d'agneau australiennes crues (sans os, maigres) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtelettes d'agneau australiennes crues (sans os, maigres) apporte 132 calories, avec 20,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,9 g de lipides.
Épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande rôtie lentement (sans os, maigre) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande rôtie lentement (sans os, maigre) apporte 199 calories, avec 25,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,9 g de lipides.
Bœuf rond supérieur poêlé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bœuf rond supérieur poêlé apporte 266 calories, avec 33,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 13,8 g de lipides.
Poires séchées compotées sans sucre : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poires séchées compotées sans sucre apporte 127 calories, avec 0,9 g de protéines, 33,8 g de glucides, 6,4 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Muffin anglais nature : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Muffin anglais nature apporte 227 calories, avec 8,9 g de protéines, 44,2 g de glucides, 3,5 g de fibres et 1,7 g de lipides.
Pilons de dinde crus, viande seule : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pilons de dinde crus, viande seule apporte 115 calories, avec 19,3 g de protéines, 0,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,1 g de lipides.
Fromage au cumin : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Fromage au cumin apporte 376 calories, avec 25,2 g de protéines, 3,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 29,2 g de lipides.
Pain de maïs au lait allégé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pain de maïs au lait allégé apporte 266 calories, avec 6,7 g de protéines, 43,5 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,1 g de lipides.
Saumon sockeye cuit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Saumon sockeye cuit apporte 156 calories, avec 26,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,6 g de lipides.
Saucisse de dinde (crue, douce) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Saucisse de dinde (crue, douce) apporte 169 calories, avec 16,7 g de protéines, 0,9 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,4 g de lipides.
Brocoli-rave (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Brocoli-rave (cru) apporte 22 calories, avec 3,2 g de protéines, 2,9 g de glucides, 2,7 g de fibres et 0,5 g de lipides.
Gigot d'agneau australien rôti (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Gigot d'agneau australien rôti (cuit) apporte 244 calories, avec 25,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 15,1 g de lipides.
Steak d'épaule de porc grillé (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak d'épaule de porc grillé (cuit) apporte 227 calories, avec 26,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 12,5 g de lipides.
Côtelette de longe de porc poêlée (avec os) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtelette de longe de porc poêlée (avec os) apporte 238 calories, avec 27,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 13,3 g de lipides.
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