Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 226
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Dinde hachée (93 % maigre, grillée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Dinde hachée (93 % maigre, grillée) apporte 207 calories, avec 25,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 11,4 g de lipides.
Carottes surgelées (non préparées) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Carottes surgelées (non préparées) apporte 37 calories, avec 0,8 g de protéines, 7,9 g de glucides, 3,2 g de fibres et 0,5 g de lipides.
Poivre blanc : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poivre blanc apporte 296 calories, avec 10,4 g de protéines, 68,6 g de glucides, 26,2 g de fibres et 2,1 g de lipides.
Patate douce au four (avec peau) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Patate douce au four (avec peau) apporte 90 calories, avec 2,0 g de protéines, 20,7 g de glucides, 3,3 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Jarret de bœuf choix (cuit, mijoté) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jarret de bœuf choix (cuit, mijoté) apporte 201 calories, avec 33,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,4 g de lipides.
Bœuf haché maigre 93% (grillé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bœuf haché maigre 93% (grillé) apporte 193 calories, avec 26,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 8,9 g de lipides.
Carré d'agneau de Nouvelle-Zélande cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Carré d'agneau de Nouvelle-Zélande cru apporte 147 calories, avec 20,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,1 g de lipides.
Chou de Savoie cuit (bouilli avec sel) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Chou de Savoie cuit (bouilli avec sel) apporte 24 calories, avec 1,8 g de protéines, 5,4 g de glucides, 2,8 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Jus de pruneaux : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jus de pruneaux apporte 71 calories, avec 0,6 g de protéines, 17,4 g de glucides, 1,0 g de fibres et 0,0 g de lipides.
Steak de filet de bœuf (grillé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak de filet de bœuf (grillé) apporte 198 calories, avec 30,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 8,3 g de lipides.
Farine de blé blanche (enrichie) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Farine de blé blanche (enrichie) apporte 363 calories, avec 11,5 g de protéines, 73,8 g de glucides, 2,4 g de fibres et 1,4 g de lipides.
Côtelettes d'échine de porc (crues) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtelettes d'échine de porc (crues) apporte 143 calories, avec 21,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,8 g de lipides.
Côtelettes d'épaule d'agneau braisées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtelettes d'épaule d'agneau braisées apporte 255 calories, avec 31,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 14,6 g de lipides.
Petit pain blanc sans gluten : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Petit pain blanc sans gluten apporte 239 calories, avec 3,3 g de protéines, 50,5 g de glucides, 5,1 g de fibres et 2,6 g de lipides.
Fèves cuites : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Fèves cuites apporte 110 calories, avec 7,6 g de protéines, 19,6 g de glucides, 5,4 g de fibres et 0,4 g de lipides.
Chair de pomme de terre cuite au four : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Chair de pomme de terre cuite au four apporte 93 calories, avec 2,0 g de protéines, 21,6 g de glucides, 1,5 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Côtes de bœuf avant (crues) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtes de bœuf avant (crues) apporte 205 calories, avec 19,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 14,3 g de lipides.
Nouilles chinoises Chow Mein : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Nouilles chinoises Chow Mein apporte 471 calories, avec 10,9 g de protéines, 63,6 g de glucides, 6,7 g de fibres et 21,2 g de lipides.
Poitrine de bœuf maigre crue : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poitrine de bœuf maigre crue apporte 157 calories, avec 20,7 g de protéines, 0,6 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,4 g de lipides.
Cœurs de palmier (en conserve) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Cœurs de palmier (en conserve) apporte 28 calories, avec 2,5 g de protéines, 4,6 g de glucides, 2,4 g de fibres et 0,6 g de lipides.
Rôti de tri-tip de surlonge (bœuf, cru, sélection) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de tri-tip de surlonge (bœuf, cru, sélection) apporte 129 calories, avec 21,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,2 g de lipides.
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