Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 228
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Foie de bœuf (cuit, poêlé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Foie de bœuf (cuit, poêlé) apporte 175 calories, avec 26,5 g de protéines, 5,2 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,7 g de lipides.
Farine de soja entière (crue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Farine de soja entière (crue) apporte 434 calories, avec 37,8 g de protéines, 31,9 g de glucides, 9,6 g de fibres et 20,6 g de lipides.
Crème de blé instantanée (préparée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Crème de blé instantanée (préparée) apporte 62 calories, avec 1,8 g de protéines, 13,1 g de glucides, 0,6 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Jarret de veau (braisé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jarret de veau (braisé) apporte 211 calories, avec 36,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,3 g de lipides.
Épinards en conserve : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Épinards en conserve apporte 19 calories, avec 2,1 g de protéines, 2,9 g de glucides, 1,6 g de fibres et 0,4 g de lipides.
Aile de poulet (rôtie, viande et peau) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Aile de poulet (rôtie, viande et peau) apporte 254 calories, avec 23,8 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 16,9 g de lipides.
Poisson tacheté (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poisson tacheté (cuit) apporte 158 calories, avec 23,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,3 g de lipides.
Porc haché (72 % maigre, cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Porc haché (72 % maigre, cuit) apporte 393 calories, avec 22,8 g de protéines, 1,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 32,9 g de lipides.
Courge d'été (cou de cygne et cou droit, bouillie) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Courge d'été (cou de cygne et cou droit, bouillie) apporte 19 calories, avec 1,0 g de protéines, 3,8 g de glucides, 1,1 g de fibres et 0,4 g de lipides.
Agneau de Nouvelle-Zélande (cru, maigre seulement) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Agneau de Nouvelle-Zélande (cru, maigre seulement) apporte 128 calories, avec 20,8 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,4 g de lipides.
Bavette de bœuf (grillée, maigre seulement) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bavette de bœuf (grillée, maigre seulement) apporte 186 calories, avec 27,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,4 g de lipides.
Macreuse de bœuf (crue, maigre et grasse) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Macreuse de bœuf (crue, maigre et grasse) apporte 187 calories, avec 19,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 12,3 g de lipides.
Côte de bœuf grande extrémité (rôtie, maigre seulement) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côte de bœuf grande extrémité (rôtie, maigre seulement) apporte 238 calories, avec 27,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 13,4 g de lipides.
Carré d'agneau (rôti) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Carré d'agneau (rôti) apporte 193 calories, avec 25,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 9,9 g de lipides.
Tranche centrale de gigot d'agneau (crue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Tranche centrale de gigot d'agneau (crue) apporte 143 calories, avec 20,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,1 g de lipides.
Soupe de petits pois (en conserve, avec lait) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Soupe de petits pois (en conserve, avec lait) apporte 94 calories, avec 5,0 g de protéines, 12,7 g de glucides, 1,1 g de fibres et 2,8 g de lipides.
Patate douce en conserve (au sirop) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Patate douce en conserve (au sirop) apporte 108 calories, avec 1,3 g de protéines, 25,4 g de glucides, 3,0 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Cervelle de veau cuite (poêlée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Cervelle de veau cuite (poêlée) apporte 213 calories, avec 14,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 16,8 g de lipides.
Asperges en conserve : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Asperges en conserve apporte 15 calories, avec 1,8 g de protéines, 2,5 g de glucides, 1,0 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Chou kale cuit (congelé, bouilli, salé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Chou kale cuit (congelé, bouilli, salé) apporte 36 calories, avec 2,9 g de protéines, 5,3 g de glucides, 2,3 g de fibres et 1,2 g de lipides.
Côte de bœuf (petite extrémité, choix, cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côte de bœuf (petite extrémité, choix, cru) apporte 263 calories, avec 19,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 20,1 g de lipides.
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