Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 225
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Nouilles soba japonaises sèches : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Nouilles soba japonaises sèches apporte 336 calories, avec 14,4 g de protéines, 74,6 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,7 g de lipides.
Asperges en conserve (sans sel ajouté) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Asperges en conserve (sans sel ajouté) apporte 15 calories, avec 1,8 g de protéines, 2,5 g de glucides, 1,0 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Pois à vache cuits : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pois à vache cuits apporte 116 calories, avec 7,7 g de protéines, 20,8 g de glucides, 6,5 g de fibres et 0,5 g de lipides.
Écrevisses cuites : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Écrevisses cuites apporte 82 calories, avec 16,8 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 1,2 g de lipides.
Cocktail de jus de légumes (faible en sodium) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Cocktail de jus de légumes (faible en sodium) apporte 19 calories, avec 0,9 g de protéines, 3,8 g de glucides, 0,5 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Poisson sériole cuit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poisson sériole cuit apporte 187 calories, avec 29,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,7 g de lipides.
Jus de pomme non sucré : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jus de pomme non sucré apporte 46 calories, avec 0,1 g de protéines, 11,3 g de glucides, 0,2 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Dos de poulet avec peau (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Dos de poulet avec peau (cru) apporte 319 calories, avec 14,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 28,7 g de lipides.
Choux de Bruxelles cuits avec sel : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Choux de Bruxelles cuits avec sel apporte 42 calories, avec 3,6 g de protéines, 8,3 g de glucides, 4,1 g de fibres et 0,4 g de lipides.
Poitrine de bœuf plate demi (maigre, cru, sélection) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poitrine de bœuf plate demi (maigre, cru, sélection) apporte 124 calories, avec 21,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,6 g de lipides.
Haricots jaunes crus : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Haricots jaunes crus apporte 345 calories, avec 22,0 g de protéines, 60,7 g de glucides, 25,1 g de fibres et 2,6 g de lipides.
Haricots blancs Great Northern (en conserve) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Haricots blancs Great Northern (en conserve) apporte 114 calories, avec 7,4 g de protéines, 21,0 g de glucides, 4,9 g de fibres et 0,4 g de lipides.
Bavette (choix, cuite, grillée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bavette (choix, cuite, grillée) apporte 194 calories, avec 27,8 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 8,3 g de lipides.
Maïs doux blanc (en conserve, grains entiers) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Maïs doux blanc (en conserve, grains entiers) apporte 64 calories, avec 1,9 g de protéines, 15,4 g de glucides, 1,7 g de fibres et 0,5 g de lipides.
Farine de soja entière grillée : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Farine de soja entière grillée apporte 439 calories, avec 38,1 g de protéines, 30,4 g de glucides, 9,7 g de fibres et 21,9 g de lipides.
Carottes en conserve (sans sel ajouté) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Carottes en conserve (sans sel ajouté) apporte 25 calories, avec 0,6 g de protéines, 5,5 g de glucides, 1,5 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Avocat (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Avocat (cru) apporte 160 calories, avec 2,0 g de protéines, 8,5 g de glucides, 6,7 g de fibres et 14,7 g de lipides.
Viande d'aile de dinde (crue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Viande d'aile de dinde (crue) apporte 112 calories, avec 22,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 2,5 g de lipides.
Brocoli chinois (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Brocoli chinois (cuit) apporte 22 calories, avec 1,1 g de protéines, 3,8 g de glucides, 2,5 g de fibres et 0,7 g de lipides.
Jus de canneberge non sucré : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jus de canneberge non sucré apporte 46 calories, avec 0,4 g de protéines, 12,2 g de glucides, 0,1 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Steak de tranche de ronde (cru, désossé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak de tranche de ronde (cru, désossé) apporte 124 calories, avec 23,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,3 g de lipides.
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