Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 223
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Saumon kéta (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Saumon kéta (cuit) apporte 154 calories, avec 25,8 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,8 g de lipides.
Tranche de jambon salé (non cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Tranche de jambon salé (non cuit) apporte 164 calories, avec 15,7 g de protéines, 1,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,8 g de lipides.
Bœuf maigre paré (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bœuf maigre paré (cru) apporte 138 calories, avec 22,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,5 g de lipides.
Poisson tambour d'eau douce (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poisson tambour d'eau douce (cru) apporte 119 calories, avec 17,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,9 g de lipides.
Rôti de tranche supérieure de bœuf (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de tranche supérieure de bœuf (cru) apporte 128 calories, avec 23,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,8 g de lipides.
Sucre turbinado : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Sucre turbinado apporte 399 calories, avec 0,0 g de protéines, 99,8 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,0 g de lipides.
Truite fario (crue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Truite fario (crue) apporte 110 calories, avec 21,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 2,7 g de lipides.
Rôti de bœuf (choix, cru, maigre uniquement) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de bœuf (choix, cru, maigre uniquement) apporte 123 calories, avec 23,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 2,4 g de lipides.
Bœuf de Nouvelle-Zélande, tranche de paleron (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bœuf de Nouvelle-Zélande, tranche de paleron (cru) apporte 129 calories, avec 22,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,5 g de lipides.
Steak braisé de tranche inférieure (choix) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak braisé de tranche inférieure (choix) apporte 240 calories, avec 32,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 11,2 g de lipides.
Bretzels sans gluten : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bretzels sans gluten apporte 389 calories, avec 3,5 g de protéines, 78,6 g de glucides, 3,3 g de fibres et 6,7 g de lipides.
Courge musquée crue : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Courge musquée crue apporte 45 calories, avec 1,0 g de protéines, 11,7 g de glucides, 2,0 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Palourdes en conserve dans leur jus : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Palourdes en conserve dans leur jus apporte 2 calories, avec 0,4 g de protéines, 0,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,0 g de lipides.
Omble chevalier cuit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Omble chevalier cuit apporte 172 calories, avec 24,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,5 g de lipides.
Yaourt nature écrémé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Yaourt nature écrémé apporte 56 calories, avec 5,7 g de protéines, 7,7 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Haricots rouges crus : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Haricots rouges crus apporte 333 calories, avec 23,6 g de protéines, 60,0 g de glucides, 24,9 g de fibres et 0,8 g de lipides.
Bœuf haché (70/30, cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bœuf haché (70/30, cuit) apporte 270 calories, avec 25,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 17,9 g de lipides.
Poudre de cacao non sucrée : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poudre de cacao non sucrée apporte 228 calories, avec 19,6 g de protéines, 57,9 g de glucides, 37,0 g de fibres et 13,7 g de lipides.
Contre-filet de bœuf cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Contre-filet de bœuf cru apporte 224 calories, avec 20,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 15,0 g de lipides.
Côtes de bœuf braisées (cuites) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtes de bœuf braisées (cuites) apporte 341 calories, avec 25,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 26,6 g de lipides.
Fraises surgelées (non sucrées) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Fraises surgelées (non sucrées) apporte 35 calories, avec 0,4 g de protéines, 9,1 g de glucides, 2,1 g de fibres et 0,1 g de lipides.
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