Il Blog Nutrola: Scorciatoie verso il Tuo Corpo dei Sogni — Pagina 226
Siamo onesti: la maggior parte dei consigli nutrizionali sono noiosi, macchinosi e impossibili da seguire. Siamo qui per cambiare tutto questo. Scopri le scorciatoie, i segreti e i rituali supportati dalla scienza che fanno sembrare il raggiungimento dei tuoi obiettivi un vantaggio sleale.
Bistecca di spalla di manzo (scelta, cotta, alla griglia): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di spalla di manzo (scelta, cotta, alla griglia) ha 202 calorie per 100 g, con 28,3 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 9,8 g di grassi.
Latte intero (3,7% grassi): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Latte intero (3,7% grassi) ha 64 calorie per 100 g, con 3,3 g di proteine, 4,7 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,7 g di grassi.
Zuppa di brodo di manzo (fatta in casa): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Zuppa di brodo di manzo (fatta in casa) ha 13 calorie per 100 g, con 2,0 g di proteine, 1,2 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,1 g di grassi.
Limonata al lime (concentrato congelato, preparata): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Limonata al lime (concentrato congelato, preparata) ha 52 calorie per 100 g, con 0,0 g di proteine, 13,8 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,0 g di grassi.
Tagliatelle all'uovo (cotte, arricchite, con sale): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Tagliatelle all'uovo (cotte, arricchite, con sale) ha 138 calorie per 100 g, con 4,5 g di proteine, 25,2 g di carboidrati, 1,2 g di fibre e 2,1 g di grassi.
Fegato di manzo (cotto, saltato in padella): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fegato di manzo (cotto, saltato in padella) ha 175 calorie per 100 g, con 26,5 g di proteine, 5,2 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 4,7 g di grassi.
Farina di soia intera (cruda): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Farina di soia intera (cruda) ha 434 calorie per 100 g, con 37,8 g di proteine, 31,9 g di carboidrati, 9,6 g di fibre e 20,6 g di grassi.
Crema di grano (istantanea, preparata): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Crema di grano (istantanea, preparata) ha 62 calorie per 100 g, con 1,8 g di proteine, 13,1 g di carboidrati, 0,6 g di fibre e 0,2 g di grassi.
Coscia di vitello (brasata): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Coscia di vitello (brasata) ha 211 calorie per 100 g, con 36,2 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 6,3 g di grassi.
Spinaci in scatola: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Spinaci in scatola ha 19 calorie per 100 g, con 2,1 g di proteine, 2,9 g di carboidrati, 1,6 g di fibre e 0,4 g di grassi.
Ali di pollo (arrosto, carne e pelle): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Ali di pollo (arrosto, carne e pelle) ha 254 calorie per 100 g, con 23,8 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 16,9 g di grassi.
Pesce spot (cotto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Pesce spot (cotto) ha 158 calorie per 100 g, con 23,7 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 6,3 g di grassi.
Carne di maiale macinata (72% magra, cotta): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Carne di maiale macinata (72% magra, cotta) ha 393 calorie per 100 g, con 22,8 g di proteine, 1,4 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 32,9 g di grassi.
Zucchine estive (crookneck e straightneck, bollite): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Zucchine estive (crookneck e straightneck, bollite) ha 19 calorie per 100 g, con 1,0 g di proteine, 3,8 g di carboidrati, 1,1 g di fibre e 0,4 g di grassi.
Agnello della Nuova Zelanda (crudo, solo magro): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Agnello della Nuova Zelanda (crudo, solo magro) ha 128 calorie per 100 g, con 20,8 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 4,4 g di grassi.
Bistecca di fianco di manzo (alla griglia, solo magro): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di fianco di manzo (alla griglia, solo magro) ha 186 calorie per 100 g, con 27,9 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 7,4 g di grassi.
Copertina di manzo (cruda, magra e grassa): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Copertina di manzo (cruda, magra e grassa) ha 187 calorie per 100 g, con 19,2 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 12,3 g di grassi.
Costata di manzo grande (arrosto, solo magra): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Costata di manzo grande (arrosto, solo magra) ha 238 calorie per 100 g, con 27,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 13,4 g di grassi.
Carré di agnello (arrosto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Carré di agnello (arrosto) ha 193 calorie per 100 g, con 25,9 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 9,9 g di grassi.
Fetta centrale di coscia di agnello (cruda): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fetta centrale di coscia di agnello (cruda) ha 143 calorie per 100 g, con 20,6 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 6,1 g di grassi.
Zuppa di piselli verdi in scatola con latte: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Zuppa di piselli verdi in scatola con latte ha 94 calorie per 100 g, con 5,0 g di proteine, 12,7 g di carboidrati, 1,1 g di fibre e 2,8 g di grassi.
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