Il Blog Nutrola: Scorciatoie verso il Tuo Corpo dei Sogni — Pagina 224
Siamo onesti: la maggior parte dei consigli nutrizionali sono noiosi, macchinosi e impossibili da seguire. Siamo qui per cambiare tutto questo. Scopri le scorciatoie, i segreti e i rituali supportati dalla scienza che fanno sembrare il raggiungimento dei tuoi obiettivi un vantaggio sleale.
Avocado (crudo): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Avocado (crudo) ha 160 calorie per 100 g, con 2,0 g di proteine, 8,5 g di carboidrati, 6,7 g di fibre e 14,7 g di grassi.
Coscia di Tacchino (cruda): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Coscia di Tacchino (cruda) ha 112 calorie per 100 g, con 22,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 2,5 g di grassi.
Broccolo Cinese (cotto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Broccolo Cinese (cotto) ha 22 calorie per 100 g, con 1,1 g di proteine, 3,8 g di carboidrati, 2,5 g di fibre e 0,7 g di grassi.
Succo di Mirtillo Rosso Non Zuccherato: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Succo di Mirtillo Rosso Non Zuccherato ha 46 calorie per 100 g, con 0,4 g di proteine, 12,2 g di carboidrati, 0,1 g di fibre e 0,1 g di grassi.
Bistecca di Scamone (cruda, senza osso): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di Scamone (cruda, senza osso) ha 124 calorie per 100 g, con 23,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,3 g di grassi.
Tacchino Macinato (93% magro, alla griglia): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Tacchino Macinato (93% magro, alla griglia) ha 207 calorie per 100 g, con 25,9 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 11,4 g di grassi.
Carote Surgelate (non preparate): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Carote Surgelate (non preparate) ha 37 calorie per 100 g, con 0,8 g di proteine, 7,9 g di carboidrati, 3,2 g di fibre e 0,5 g di grassi.
Pepe Bianco: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Pepe Bianco ha 296 calorie per 100 g, con 10,4 g di proteine, 68,6 g di carboidrati, 26,2 g di fibre e 2,1 g di grassi.
Patata dolce al forno (con buccia): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Patata dolce al forno (con buccia) ha 90 calorie per 100 g, con 2,0 g di proteine, 20,7 g di carboidrati, 3,3 g di fibre e 0,1 g di grassi.
Stinco di manzo scelta (cotto, stufato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Stinco di manzo scelta (cotto, stufato) ha 201 calorie per 100 g, con 33,7 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 6,4 g di grassi.
Carne macinata di manzo (93% magra, alla griglia): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Carne macinata di manzo (93% magra, alla griglia) ha 193 calorie per 100 g, con 26,2 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 8,9 g di grassi.
Carré di agnello della Nuova Zelanda crudo: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Carré di agnello della Nuova Zelanda crudo ha 147 calorie per 100 g, con 20,6 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 7,1 g di grassi.
Cavolo verza cotto (bollito con sale): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Cavolo verza cotto (bollito con sale) ha 24 calorie per 100 g, con 1,8 g di proteine, 5,4 g di carboidrati, 2,8 g di fibre e 0,1 g di grassi.
Succo di prugna: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Succo di prugna ha 71 calorie per 100 g, con 0,6 g di proteine, 17,4 g di carboidrati, 1,0 g di fibre e 0,0 g di grassi.
Bistecca di filetto di manzo (alla griglia): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di filetto di manzo (alla griglia) ha 198 calorie per 100 g, con 30,7 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 8,3 g di grassi.
Farina di grano bianca (arricchita): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Farina di grano bianca (arricchita) ha 363 calorie per 100 g, con 11,5 g di proteine, 73,8 g di carboidrati, 2,4 g di fibre e 1,4 g di grassi.
Braciole di lonza di maiale (crude): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Braciole di lonza di maiale (crude) ha 143 calorie per 100 g, con 21,2 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 5,8 g di grassi.
Braciole di spalla di agnello brasate: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Braciole di spalla di agnello brasate ha 255 calorie per 100 g, con 31,1 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 14,6 g di grassi.
Panino bianco senza glutine: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Panino bianco senza glutine ha 239 calorie per 100 g, con 3,3 g di proteine, 50,5 g di carboidrati, 5,1 g di fibre e 2,6 g di grassi.
Fave cotte: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fave cotte ha 110 calorie per 100 g, con 7,6 g di proteine, 19,6 g di carboidrati, 5,4 g di fibre e 0,4 g di grassi.
Polpa di patata al forno: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Polpa di patata al forno ha 93 calorie per 100 g, con 2,0 g di proteine, 21,6 g di carboidrati, 1,5 g di fibre e 0,1 g di grassi.
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