O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 133
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Concentrado Congelado de Suco de Cranberry: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Concentrado Congelado de Suco de Cranberry tem 201 calorias por 100 g, com 0,1 g de proteína, 51,5 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Carne Crua de Alcatra da Nova Zelândia: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne Crua de Alcatra da Nova Zelândia tem 114 calorias por 100 g, com 21,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,1 g de gordura.
Cobertura em Pó para Sobremesas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cobertura em Pó para Sobremesas tem 577 calorias por 100 g, com 4,9 g de proteína, 52,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 39,9 g de gordura.
Melão Amargo Cozido (Balsam-Pear): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Melão Amargo Cozido (Balsam-Pear) tem 19 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 4,3 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Massa Fresca de Espinafre Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Massa Fresca de Espinafre Cozida tem 130 calorias por 100 g, com 5,1 g de proteína, 25,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Biscoitos Geladeira com Gotas de Chocolate: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos Geladeira com Gotas de Chocolate tem 497 calorias por 100 g, com 4,3 g de proteína, 65,0 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 24,4 g de gordura.
Batatas fritas congeladas corte rústico: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batatas fritas congeladas corte rústico tem 153 calorias por 100 g, com 2,4 g de proteína, 24,0 g de hidratos de carbono, 3,0 g de fibra e 5,8 g de gordura.
Rúcula crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rúcula crua tem 25 calorias por 100 g, com 2,6 g de proteína, 3,6 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,7 g de gordura.
Feijão-macá (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão-macá (cru) tem 47 calorias por 100 g, com 2,8 g de proteína, 8,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Atum light (enlatado em óleo): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Atum light (enlatado em óleo) tem 198 calorias por 100 g, com 29,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,2 g de gordura.
Salmão chum (enlatado com espinha): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salmão chum (enlatado com espinha) tem 141 calorias por 100 g, com 21,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,5 g de gordura.
Massa de ovo seca enriquecida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Massa de ovo seca enriquecida tem 384 calorias por 100 g, com 14,2 g de proteína, 71,3 g de hidratos de carbono, 3,3 g de fibra e 4,4 g de gordura.
Sementes de papoula: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sementes de papoula tem 525 calorias por 100 g, com 18,0 g de proteína, 28,1 g de hidratos de carbono, 19,5 g de fibra e 41,6 g de gordura.
Lombo de porco assado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lombo de porco assado tem 143 calorias por 100 g, com 26,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,5 g de gordura.
Farinha de trigo cozida enriquecida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Farinha de trigo cozida enriquecida tem 55 calorias por 100 g, com 1,8 g de proteína, 10,9 g de hidratos de carbono, 0,8 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Milho doce enlatado sem sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Milho doce enlatado sem sal tem 61 calorias por 100 g, com 1,9 g de proteína, 13,9 g de hidratos de carbono, 1,7 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Farinha de trigo branca (não branqueada, enriquecida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Farinha de trigo branca (não branqueada, enriquecida) tem 366 calorias por 100 g, com 9,7 g de proteína, 76,2 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 1,5 g de gordura.
Pão de centeio com calorias reduzidas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão de centeio com calorias reduzidas tem 203 calorias por 100 g, com 9,1 g de proteína, 40,5 g de hidratos de carbono, 12,0 g de fibra e 2,9 g de gordura.
Batata Chips (levemente salgada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batata Chips (levemente salgada) tem 560 calorias por 100 g, com 6,7 g de proteína, 53,5 g de hidratos de carbono, 4,2 g de fibra e 35,4 g de gordura.
Lombo de Vitela Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lombo de Vitela Cozido tem 284 calorias por 100 g, com 30,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 17,2 g de gordura.
Waffles com Gotas de Chocolate: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Waffles com Gotas de Chocolate tem 297 calorias por 100 g, com 5,8 g de proteína, 45,7 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 10,1 g de gordura.
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