O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 134
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Costeleta de Cordeiro da Nova Zelândia Assada Rápida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costeleta de Cordeiro da Nova Zelândia Assada Rápida tem 173 calorias por 100 g, com 24,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,4 g de gordura.
Fubá Branco Integral: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Fubá Branco Integral tem 362 calorias por 100 g, com 8,1 g de proteína, 76,9 g de hidratos de carbono, 7,3 g de fibra e 3,6 g de gordura.
Massa Folhada de Frutas para Torradeira: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Massa Folhada de Frutas para Torradeira tem 409 calorias por 100 g, com 4,7 g de proteína, 72,7 g de hidratos de carbono, 1,0 g de fibra e 11,0 g de gordura.
Espinafre Enlatado Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Espinafre Enlatado Cozido tem 23 calorias por 100 g, com 2,8 g de proteína, 3,4 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Sopa de Caldo de Legumes: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa de Caldo de Legumes tem 5 calorias por 100 g, com 0,2 g de proteína, 0,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Grão-de-bico enlatado com baixo teor de sódio: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Grão-de-bico enlatado com baixo teor de sódio tem 88 calorias por 100 g, com 4,9 g de proteína, 13,5 g de hidratos de carbono, 4,4 g de fibra e 1,9 g de gordura.
Salmão rosa enlatado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salmão rosa enlatado tem 129 calorias por 100 g, com 19,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,0 g de gordura.
Pêras secas cozidas com açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pêras secas cozidas com açúcar tem 140 calorias por 100 g, com 0,9 g de proteína, 37,1 g de hidratos de carbono, 5,8 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Caranguejo Dungeness (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Caranguejo Dungeness (cozido) tem 110 calorias por 100 g, com 22,3 g de proteína, 0,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,2 g de gordura.
Barra de proteína Snickers Marathon: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de proteína Snickers Marathon tem 415 calorias por 100 g, com 25,0 g de proteína, 50,5 g de hidratos de carbono, 12,5 g de fibra e 12,5 g de gordura.
Leite de amêndoas com chocolate: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite de amêndoas com chocolate tem 50 calorias por 100 g, com 0,6 g de proteína, 9,4 g de hidratos de carbono, 0,4 g de fibra e 1,3 g de gordura.
Milk-shake de baunilha: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Milk-shake de baunilha tem 148 calorias por 100 g, com 3,4 g de proteína, 19,6 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 6,5 g de gordura.
Tofu orgânico extra firme: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Tofu orgânico extra firme tem 118 calorias por 100 g, com 12,4 g de proteína, 2,8 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 6,3 g de gordura.
Pedaços de abacaxi congelado adoçado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pedaços de abacaxi congelado adoçado tem 86 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 22,2 g de hidratos de carbono, 1,1 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Sopa cremosa de frango (preparada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa cremosa de frango (preparada) tem 48 calorias por 100 g, com 1,4 g de proteína, 3,8 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 3,0 g de gordura.
Cavala do Atlântico (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cavala do Atlântico (crua) tem 205 calorias por 100 g, com 18,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 13,9 g de gordura.
Pele de frango (coxas e sobrecoxas, assada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pele de frango (coxas e sobrecoxas, assada) tem 421 calorias por 100 g, com 20,3 g de proteína, 0,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 37,6 g de gordura.
Alce assado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alce assado tem 146 calorias por 100 g, com 30,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,9 g de gordura.
Rolinho Primavera Chinês (sortido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rolinho Primavera Chinês (sortido) tem 250 calorias por 100 g, com 8,3 g de proteína, 27,3 g de hidratos de carbono, 2,6 g de fibra e 11,9 g de gordura.
Endro Fresco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Endro Fresco tem 43 calorias por 100 g, com 3,5 g de proteína, 7,0 g de hidratos de carbono, 2,1 g de fibra e 1,1 g de gordura.
Molho Au Jus (enlatado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho Au Jus (enlatado) tem 16 calorias por 100 g, com 1,2 g de proteína, 2,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
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