O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 150
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Xarope de cana: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Xarope de cana tem 269 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 73,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Biscoitos de gengibre com gordura reduzida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos de gengibre com gordura reduzida tem 424 calorias por 100 g, com 4,7 g de proteína, 76,2 g de hidratos de carbono, 1,1 g de fibra e 11,1 g de gordura.
Queijo fontina: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo fontina tem 389 calorias por 100 g, com 25,6 g de proteína, 1,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 31,1 g de gordura.
Molho de goiaba cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho de goiaba cozido tem 36 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 9,5 g de hidratos de carbono, 3,6 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Peru Assado Carne Clara com Pele (com solução adicionada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peru Assado Carne Clara com Pele (com solução adicionada) tem 157 calorias por 100 g, com 26,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,6 g de gordura.
Morangos Crus: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Morangos Crus tem 32 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 7,7 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Cebolinha Crua (talo e bulbo): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cebolinha Crua (talo e bulbo) tem 32 calorias por 100 g, com 1,8 g de proteína, 7,3 g de hidratos de carbono, 2,6 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Limonada Rosa (concentrado congelado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Limonada Rosa (concentrado congelado) tem 192 calorias por 100 g, com 0,2 g de proteína, 48,9 g de hidratos de carbono, 0,3 g de fibra e 0,7 g de gordura.
Batatas Fritas Corte Steak Congeladas (sem sal, não preparadas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batatas Fritas Corte Steak Congeladas (sem sal, não preparadas) tem 134 calorias por 100 g, com 2,4 g de proteína, 24,3 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 3,4 g de gordura.
Substituto Dietético de Chantilly (mistura em pó): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Substituto Dietético de Chantilly (mistura em pó) tem 100 calorias por 100 g, com 0,9 g de proteína, 10,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,0 g de gordura.
Óleo de Canola (Alto Oleico): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Óleo de Canola (Alto Oleico) tem 884 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 100,0 g de gordura.
Repolho em Conserva Estilo Japonês: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Repolho em Conserva Estilo Japonês tem 30 calorias por 100 g, com 1,6 g de proteína, 5,7 g de hidratos de carbono, 3,1 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Berinjela Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Berinjela Crua tem 25 calorias por 100 g, com 1,0 g de proteína, 5,9 g de hidratos de carbono, 3,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Chips de Batata Simples: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chips de Batata Simples tem 536 calorias por 100 g, com 7,0 g de proteína, 52,9 g de hidratos de carbono, 4,8 g de fibra e 34,6 g de gordura.
Bebida de ponche de frutas (enlatada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bebida de ponche de frutas (enlatada) tem 47 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 11,9 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Farinha de painço: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Farinha de painço tem 382 calorias por 100 g, com 10,8 g de proteína, 75,1 g de hidratos de carbono, 3,5 g de fibra e 4,3 g de gordura.
Queijo Mussarela com Baixa Umidade e Baixo Teor de Gordura (ralado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Mussarela com Baixa Umidade e Baixo Teor de Gordura (ralado) tem 304 calorias por 100 g, com 23,6 g de proteína, 8,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 19,7 g de gordura.
Bife de contra-filé grelhado (com osso): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de contra-filé grelhado (com osso) tem 309 calorias por 100 g, com 22,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 24,2 g de gordura.
Gérmen de trigo cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gérmen de trigo cru tem 360 calorias por 100 g, com 23,1 g de proteína, 51,8 g de hidratos de carbono, 13,2 g de fibra e 9,7 g de gordura.
Torrada Melba de centeio: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Torrada Melba de centeio tem 389 calorias por 100 g, com 11,6 g de proteína, 77,3 g de hidratos de carbono, 8,0 g de fibra e 3,4 g de gordura.
Maçã cozida (sem casca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Maçã cozida (sem casca) tem 56 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 14,4 g de hidratos de carbono, 2,8 g de fibra e 0,4 g de gordura.
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