O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 89
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Cúrcuma em Pó (Tempero): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cúrcuma em Pó (Tempero) tem 312 calorias por 100 g, com 9,7 g de proteína, 67,1 g de hidratos de carbono, 22,7 g de fibra e 3,3 g de gordura.
Massa Caseira de Ovo (cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Massa Caseira de Ovo (cozida) tem 130 calorias por 100 g, com 5,3 g de proteína, 23,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,7 g de gordura.
Legumes Mistos (Enlatados): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Legumes Mistos (Enlatados) tem 36 calorias por 100 g, com 1,4 g de proteína, 7,1 g de hidratos de carbono, 3,8 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Torta de Pêssego: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Torta de Pêssego tem 224 calorias por 100 g, com 1,9 g de proteína, 32,9 g de hidratos de carbono, 0,8 g de fibra e 10,0 g de gordura.
Ponta de Folhas de Feijão-Caupi (Cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ponta de Folhas de Feijão-Caupi (Cru) tem 29 calorias por 100 g, com 4,1 g de proteína, 4,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Jícama (Cozida, Com Sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Jícama (Cozida, Com Sal) tem 36 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 8,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Molho Pesto (Pronto para Servir): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho Pesto (Pronto para Servir) tem 426 calorias por 100 g, com 5,0 g de proteína, 6,1 g de hidratos de carbono, 1,7 g de fibra e 42,4 g de gordura.
Picles de Pepino Azedo (Baixo Sódio): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Picles de Pepino Azedo (Baixo Sódio) tem 11 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 2,3 g de hidratos de carbono, 1,2 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Pitanga (Cereja Surinam, Crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pitanga (Cereja Surinam, Crua) tem 33 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 7,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Feijão-Guandu (Cru, Sementes Maduras): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão-Guandu (Cru, Sementes Maduras) tem 344 calorias por 100 g, com 23,9 g de proteína, 60,7 g de hidratos de carbono, 25,6 g de fibra e 1,7 g de gordura.
Suco de Cereja Ácida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco de Cereja Ácida tem 59 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 13,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Farinha de Trigo Branca: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Farinha de Trigo Branca tem 364 calorias por 100 g, com 10,3 g de proteína, 76,3 g de hidratos de carbono, 2,7 g de fibra e 1,0 g de gordura.
Chips de Banana: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chips de Banana tem 519 calorias por 100 g, com 2,3 g de proteína, 58,4 g de hidratos de carbono, 7,7 g de fibra e 33,6 g de gordura.
Bagel de Ovo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bagel de Ovo tem 278 calorias por 100 g, com 10,6 g de proteína, 53,0 g de hidratos de carbono, 2,3 g de fibra e 2,1 g de gordura.
Massa de torta com biscoito graham: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Massa de torta com biscoito graham tem 484 calorias por 100 g, com 4,1 g de proteína, 63,9 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 24,4 g de gordura.
Folhas de abóbora cozidas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Folhas de abóbora cozidas tem 21 calorias por 100 g, com 2,7 g de proteína, 3,4 g de hidratos de carbono, 2,7 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Frango cozido com pele e miúdos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Frango cozido com pele e miúdos tem 216 calorias por 100 g, com 24,5 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,4 g de gordura.
Rosquinha de massa de bolo simples: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rosquinha de massa de bolo simples tem 426 calorias por 100 g, com 5,2 g de proteína, 50,8 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 22,9 g de gordura.
Café instantâneo com creme: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Café instantâneo com creme tem 509 calorias por 100 g, com 2,0 g de proteína, 59,9 g de hidratos de carbono, 0,5 g de fibra e 29,1 g de gordura.
Sanduíche de panqueca com ovo, queijo e linguiça: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sanduíche de panqueca com ovo, queijo e linguiça tem 291 calorias por 100 g, com 10,8 g de proteína, 22,0 g de hidratos de carbono, 0,6 g de fibra e 17,7 g de gordura.
Torresmo simples: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Torresmo simples tem 544 calorias por 100 g, com 61,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 31,3 g de gordura.
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