Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 12

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Fertige Entensauce: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fertige Entensauce hat 245 Kalorien pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 60,7 g Kohlenhydraten, 0,6 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Geröstetes Weißbrot: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geröstetes Weißbrot hat 290 Kalorien pro 100 g, mit 9,0 g Eiweiß, 54,5 g Kohlenhydraten, 2,9 g Ballaststoffen und 4,0 g Fett.

Gekochte gelbe Buschbohnen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte gelbe Buschbohnen hat 35 Kalorien pro 100 g, mit 1,9 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydraten, 3,3 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Kondensierte grüne Erbsensuppe: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kondensierte grüne Erbsensuppe hat 125 Kalorien pro 100 g, mit 6,5 g Eiweiß, 20,2 g Kohlenhydraten, 3,9 g Ballaststoffen und 2,2 g Fett.

Roher Mangold: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Mangold hat 19 Kalorien pro 100 g, mit 1,8 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydraten, 1,6 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Rohe Schweinshaxe (Keulenhälfte): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Schweinshaxe (Keulenhälfte) hat 182 Kalorien pro 100 g, mit 20,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,6 g Fett.

Pfefferartiges kohlensäurehaltiges Getränk: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Pfefferartiges kohlensäurehaltiges Getränk hat 41 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Rumpsteak (gegrillt, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rumpsteak (gegrillt, gekocht) hat 207 Kalorien pro 100 g, mit 29,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,1 g Fett.

Getrocknete Pfirsiche: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getrocknete Pfirsiche hat 325 Kalorien pro 100 g, mit 4,9 g Eiweiß, 83,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,0 g Fett.

Chili-Barbecue-Ranch-Bohnen (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Chili-Barbecue-Ranch-Bohnen (gekocht) hat 97 Kalorien pro 100 g, mit 5,0 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydraten, 4,2 g Ballaststoffen und 1,0 g Fett.

Rosa Bohnen (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rosa Bohnen (roh) hat 343 Kalorien pro 100 g, mit 21,0 g Eiweiß, 64,2 g Kohlenhydraten, 12,7 g Ballaststoffen und 1,1 g Fett.

Gegrillte Feigenkakteenfrüchte: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gegrillte Feigenkakteenfrüchte hat 91 Kalorien pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Natto: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Natto hat 211 Kalorien pro 100 g, mit 19,4 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydraten, 5,4 g Ballaststoffen und 11,0 g Fett.

Geschmorte Lammnieren: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmorte Lammnieren hat 137 Kalorien pro 100 g, mit 23,6 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,6 g Fett.

Hähnchenschenkel mit Haut (frittiert, paniert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hähnchenschenkel mit Haut (frittiert, paniert) hat 277 Kalorien pro 100 g, mit 21,6 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 16,5 g Fett.

Rohe Holunderbeeren: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Holunderbeeren hat 73 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 18,4 g Kohlenhydraten, 7,0 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

Rohe Linsen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Linsen hat 352 Kalorien pro 100 g, mit 24,6 g Eiweiß, 63,4 g Kohlenhydraten, 10,7 g Ballaststoffen und 1,1 g Fett.

Braune Reiskräcker: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Braune Reiskräcker hat 387 Kalorien pro 100 g, mit 8,2 g Eiweiß, 81,5 g Kohlenhydraten, 4,2 g Ballaststoffen und 2,8 g Fett.

Frische Pfefferminze: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Frische Pfefferminze hat 70 Kalorien pro 100 g, mit 3,8 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydraten, 8,0 g Ballaststoffen und 0,9 g Fett.

Gegrillte Portabella-Pilze: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gegrillte Portabella-Pilze hat 29 Kalorien pro 100 g, mit 3,3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydraten, 2,2 g Ballaststoffen und 0,6 g Fett.

Brauner Backzucker mit Zucker und Sucralose: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Brauner Backzucker mit Zucker und Sucralose hat 388 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 97,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

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