Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 131

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Apfel-Croissant: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Apfel-Croissant hat 254 Kalorien pro 100 g, mit 7,4 g Eiweiß, 37,1 g Kohlenhydraten, 2,5 g Ballaststoffen und 8,7 g Fett.

Senfblätter (tiefgekühlt, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Senfblätter (tiefgekühlt, gekocht) hat 19 Kalorien pro 100 g, mit 2,3 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydraten, 2,8 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Dicker Vanille-Milchshake: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dicker Vanille-Milchshake hat 112 Kalorien pro 100 g, mit 3,9 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,0 g Fett.

Fuji-Apfel (roh, mit Schale): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fuji-Apfel (roh, mit Schale) hat 65 Kalorien pro 100 g, mit 0,1 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydraten, 2,1 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Rinderlungen (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderlungen (roh) hat 92 Kalorien pro 100 g, mit 16,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,5 g Fett.

Pinto-Bohnen und Hominy-Eintopf (Badufsuki): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Pinto-Bohnen und Hominy-Eintopf (Badufsuki) hat 32 Kalorien pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

Lamm-Mischstücke (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Lamm-Mischstücke (gekocht) hat 294 Kalorien pro 100 g, mit 24,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 20,9 g Fett.

Rinderbraten aus der Keule (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderbraten aus der Keule (gekocht) hat 212 Kalorien pro 100 g, mit 26,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,8 g Fett.

Vanille-Fudge-Bonbon: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Vanille-Fudge-Bonbon hat 383 Kalorien pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 82,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 5,5 g Fett.

Buttersalat (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Buttersalat (roh) hat 13 Kalorien pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydraten, 1,1 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Rinderhüftsteak (gegrillt, gegart): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderhüftsteak (gegrillt, gegart) hat 163 Kalorien pro 100 g, mit 29,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,8 g Fett.

Alkoholische Zitronenlimonade mit Malz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Alkoholische Zitronenlimonade mit Malz hat 68 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Rinderkotelett Großes Ende (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderkotelett Großes Ende (roh) hat 316 Kalorien pro 100 g, mit 16,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 27,3 g Fett.

Ananas (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ananas (roh) hat 50 Kalorien pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydraten, 1,4 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Schokoladen-Reis-Cerealien-Kekse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schokoladen-Reis-Cerealien-Kekse hat 440 Kalorien pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 63,3 g Kohlenhydraten, 1,6 g Ballaststoffen und 19,4 g Fett.

Neuseeländisches Rinderfilet (schnell gebraten, gegart): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Neuseeländisches Rinderfilet (schnell gebraten, gegart) hat 200 Kalorien pro 100 g, mit 29,4 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,0 g Fett.

Kalbskotelett (gegrillt, gegart): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kalbskotelett (gegrillt, gegart) hat 159 Kalorien pro 100 g, mit 29,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,4 g Fett.

Sockeye-Lachs (konserviert, abgetropft): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Sockeye-Lachs (konserviert, abgetropft) hat 153 Kalorien pro 100 g, mit 20,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,3 g Fett.

Büffel Oberes Rundsteak (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Büffel Oberes Rundsteak (roh) hat 97 Kalorien pro 100 g, mit 21,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,3 g Fett.

Milchschokolade überzogene Kaffeebohnen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Milchschokolade überzogene Kaffeebohnen hat 549 Kalorien pro 100 g, mit 7,4 g Eiweiß, 55,3 g Kohlenhydraten, 5,7 g Ballaststoffen und 33,2 g Fett.

Weißer Saugfisch (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Weißer Saugfisch (gekocht) hat 119 Kalorien pro 100 g, mit 21,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,0 g Fett.

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