Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 132

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Ginger Ale (kohlensäurehaltiges Getränk): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ginger Ale (kohlensäurehaltiges Getränk) hat 34 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Top Sirloin Cap Steak (Rind, gekocht, gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Top Sirloin Cap Steak (Rind, gekocht, gegrillt) hat 249 Kalorien pro 100 g, mit 25,5 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 16,1 g Fett.

Fettfreies Thousand-Island-Dressing: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fettfreies Thousand-Island-Dressing hat 132 Kalorien pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 29,3 g Kohlenhydraten, 3,3 g Ballaststoffen und 1,4 g Fett.

Gekochter grüner Blumenkohl mit Salz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter grüner Blumenkohl mit Salz hat 32 Kalorien pro 100 g, mit 3,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydraten, 3,3 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Fettfreie Sojamilch mit zugesetztem Calcium und Vitaminen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fettfreie Sojamilch mit zugesetztem Calcium und Vitaminen hat 28 Kalorien pro 100 g, mit 2,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydraten, 0,2 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Putenkeule (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Putenkeule (roh) hat 108 Kalorien pro 100 g, mit 21,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,5 g Fett.

Chinesischer Brokkoli (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Chinesischer Brokkoli (roh) hat 26 Kalorien pro 100 g, mit 1,2 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydraten, 2,6 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

Tomatenpüree (aus der Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Tomatenpüree (aus der Dose) hat 38 Kalorien pro 100 g, mit 1,6 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Filet vom oberen Roastbeef (gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Filet vom oberen Roastbeef (gegrillt) hat 171 Kalorien pro 100 g, mit 30,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 5,4 g Fett.

Landhaus-Schweinerippchen (gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Landhaus-Schweinerippchen (gegrillt) hat 260 Kalorien pro 100 g, mit 25,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 17,6 g Fett.

Gelbe Kartoffeln (geröstet, gefroren): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gelbe Kartoffeln (geröstet, gefroren) hat 119 Kalorien pro 100 g, mit 2,0 g Eiweiß, 23,4 g Kohlenhydraten, 2,6 g Ballaststoffen und 1,9 g Fett.

Gesüßte getrocknete Cranberries: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gesüßte getrocknete Cranberries hat 308 Kalorien pro 100 g, mit 0,2 g Eiweiß, 82,8 g Kohlenhydraten, 5,3 g Ballaststoffen und 1,1 g Fett.

Port de Salut Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Port de Salut Käse hat 352 Kalorien pro 100 g, mit 23,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 28,2 g Fett.

Getrocknete Aprikosen (ungekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getrocknete Aprikosen (ungekocht) hat 320 Kalorien pro 100 g, mit 4,9 g Eiweiß, 82,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,6 g Fett.

Schokoladencreme-Torte: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schokoladencreme-Torte hat 353 Kalorien pro 100 g, mit 4,2 g Eiweiß, 38,4 g Kohlenhydraten, 0,8 g Ballaststoffen und 22,4 g Fett.

Gekochter Borretsch (gekocht, abgetropft): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Borretsch (gekocht, abgetropft) hat 25 Kalorien pro 100 g, mit 2,1 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

Kalbfleischstücke (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kalbfleischstücke (roh) hat 144 Kalorien pro 100 g, mit 19,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,8 g Fett.

Daiquiri (alkoholisches Getränk): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Daiquiri (alkoholisches Getränk) hat 186 Kalorien pro 100 g, mit 0,1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydraten, 0,1 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Hähnchenrücken vom Drehspieß (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hähnchenrücken vom Drehspieß (gekocht) hat 205 Kalorien pro 100 g, mit 25,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,5 g Fett.

Schultersteak (geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schultersteak (geschmort) hat 215 Kalorien pro 100 g, mit 32,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,7 g Fett.

Käse-Ravioli (aus der Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Käse-Ravioli (aus der Dose) hat 77 Kalorien pro 100 g, mit 2,5 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydraten, 1,3 g Ballaststoffen und 1,4 g Fett.

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