Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 170

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Rohe Guave: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Guave hat 68 Kalorien pro 100 g, mit 2,5 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydraten, 5,4 g Ballaststoffen und 0,9 g Fett.

Rohes Putenhackfleisch (85/15): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohes Putenhackfleisch (85/15) hat 180 Kalorien pro 100 g, mit 16,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,5 g Fett.

Rohe Portabella-Pilze: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Portabella-Pilze hat 22 Kalorien pro 100 g, mit 2,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydraten, 1,3 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Roher Rinderflank aus Neuseeland: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Rinderflank aus Neuseeland hat 161 Kalorien pro 100 g, mit 20,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,9 g Fett.

Dosen-Papaya-Nektar: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dosen-Papaya-Nektar hat 57 Kalorien pro 100 g, mit 0,2 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydraten, 0,6 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Fettfreie Refried Beans (Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fettfreie Refried Beans (Dose) hat 79 Kalorien pro 100 g, mit 5,3 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydraten, 4,7 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

Getrocknete Edelkastanien (mit Schale): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getrocknete Edelkastanien (mit Schale) hat 374 Kalorien pro 100 g, mit 6,4 g Eiweiß, 77,3 g Kohlenhydraten, 11,7 g Ballaststoffen und 4,5 g Fett.

Succotash (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Succotash (roh) hat 99 Kalorien pro 100 g, mit 5,0 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydraten, 3,8 g Ballaststoffen und 1,0 g Fett.

Fasan (roh, Fleisch und Haut): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fasan (roh, Fleisch und Haut) hat 181 Kalorien pro 100 g, mit 22,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,3 g Fett.

Australisches Grasgefüttertes Hackfleisch 85/15 (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Australisches Grasgefüttertes Hackfleisch 85/15 (roh) hat 239 Kalorien pro 100 g, mit 17,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 18,1 g Fett.

Gekochte Taubenerbsen (rote Gram, mit Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Taubenerbsen (rote Gram, mit Salz) hat 121 Kalorien pro 100 g, mit 6,8 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydraten, 6,7 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Fischsauce (verzehrfertig): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fischsauce (verzehrfertig) hat 35 Kalorien pro 100 g, mit 5,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Gekochte Limabohnen (unreife Samen, ohne Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Limabohnen (unreife Samen, ohne Salz) hat 123 Kalorien pro 100 g, mit 6,8 g Eiweiß, 23,6 g Kohlenhydraten, 5,4 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Gelbes Maismehl (entkeimt, nicht angereichert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gelbes Maismehl (entkeimt, nicht angereichert) hat 375 Kalorien pro 100 g, mit 5,6 g Eiweiß, 82,8 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 1,4 g Fett.

Rote Paprika (roh, süß): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rote Paprika (roh, süß) hat 26 Kalorien pro 100 g, mit 1,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydraten, 2,1 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Roher Irischer Moos-Algen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Irischer Moos-Algen hat 49 Kalorien pro 100 g, mit 1,5 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydraten, 1,3 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Roher Hähnermagen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Hähnermagen hat 94 Kalorien pro 100 g, mit 17,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,1 g Fett.

Pfirsiche in schwerem Sirup (aus der Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Pfirsiche in schwerem Sirup (aus der Dose) hat 74 Kalorien pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydraten, 1,3 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Fester roher Tofu (mit Calcium): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fester roher Tofu (mit Calcium) hat 144 Kalorien pro 100 g, mit 17,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydraten, 2,3 g Ballaststoffen und 8,7 g Fett.

Fettarme Puten-, Schweine- und Rindswurst: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fettarme Puten-, Schweine- und Rindswurst hat 101 Kalorien pro 100 g, mit 8,0 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydraten, 0,6 g Ballaststoffen und 2,5 g Fett.

Gekochter Eichelkürbis (gebacken, gesalzen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Eichelkürbis (gebacken, gesalzen) hat 56 Kalorien pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydraten, 4,4 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

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