Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 171

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Geschmorte australische Lammkeule (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmorte australische Lammkeule (gekocht) hat 238 Kalorien pro 100 g, mit 34,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,2 g Fett.

Gerösteter Rinder-Top Loin Petite Braten: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gerösteter Rinder-Top Loin Petite Braten hat 195 Kalorien pro 100 g, mit 28,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,8 g Fett.

Palmkernöl: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Palmkernöl hat 862 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 100,0 g Fett.

Hähnchenhaut (gekocht, geröstet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hähnchenhaut (gekocht, geröstet) hat 454 Kalorien pro 100 g, mit 20,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 40,7 g Fett.

Ungesüßte Backschokolade: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ungesüßte Backschokolade hat 642 Kalorien pro 100 g, mit 14,3 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydraten, 16,6 g Ballaststoffen und 52,3 g Fett.

Schweinelendenkotelett (gekocht, gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schweinelendenkotelett (gekocht, gegrillt) hat 161 Kalorien pro 100 g, mit 28,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,4 g Fett.

Knochenloser gepökelter Schinken (erhitzt, geröstet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Knochenloser gepökelter Schinken (erhitzt, geröstet) hat 123 Kalorien pro 100 g, mit 13,9 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 5,5 g Fett.

Reis- und Weizen-Müsliriegel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Reis- und Weizen-Müsliriegel hat 409 Kalorien pro 100 g, mit 9,1 g Eiweiß, 72,7 g Kohlenhydraten, 1,8 g Ballaststoffen und 9,1 g Fett.

Gekochte Nopales: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Nopales hat 15 Kalorien pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydraten, 2,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Roher Atlantischer Kabeljau: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Atlantischer Kabeljau hat 82 Kalorien pro 100 g, mit 17,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Rinderbrust (gekocht, geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderbrust (gekocht, geschmort) hat 291 Kalorien pro 100 g, mit 26,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 19,5 g Fett.

Rohe Lamminnereien: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Lamminnereien hat 276 Kalorien pro 100 g, mit 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 23,5 g Fett.

Weißer Reis (Kurz-Korn, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Weißer Reis (Kurz-Korn, gekocht) hat 130 Kalorien pro 100 g, mit 2,4 g Eiweiß, 28,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Valencia-Orange: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Valencia-Orange hat 49 Kalorien pro 100 g, mit 1,0 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydraten, 2,5 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Geröstetes Weizenkeim-Müsli: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geröstetes Weizenkeim-Müsli hat 382 Kalorien pro 100 g, mit 29,1 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydraten, 15,1 g Ballaststoffen und 10,7 g Fett.

Rinderbraten aus der Oberschale (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderbraten aus der Oberschale (gekocht) hat 167 Kalorien pro 100 g, mit 29,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,5 g Fett.

Gekochtes Hühnerherz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochtes Hühnerherz hat 185 Kalorien pro 100 g, mit 26,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,9 g Fett.

Roggenbrötchen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roggenbrötchen hat 286 Kalorien pro 100 g, mit 10,3 g Eiweiß, 53,1 g Kohlenhydraten, 4,9 g Ballaststoffen und 3,4 g Fett.

Beerwurst: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Beerwurst hat 277 Kalorien pro 100 g, mit 14,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydraten, 0,9 g Ballaststoffen und 22,5 g Fett.

Gekochtes Elchhackfleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochtes Elchhackfleisch hat 193 Kalorien pro 100 g, mit 26,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,7 g Fett.

Preiselbeersauce (ganz, aus der Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Preiselbeersauce (ganz, aus der Dose) hat 158 Kalorien pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 40,4 g Kohlenhydraten, 1,2 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

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