Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 172

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Gekochter Atlantischer Pollack: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Atlantischer Pollack hat 118 Kalorien pro 100 g, mit 24,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,3 g Fett.

Rohe Papaya: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Papaya hat 43 Kalorien pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydraten, 1,7 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Erdnussbutter mit Stücken (ohne Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Erdnussbutter mit Stücken (ohne Salz) hat 589 Kalorien pro 100 g, mit 24,1 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydraten, 8,0 g Ballaststoffen und 49,9 g Fett.

Ungesüßtes Kakaopulver: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ungesüßtes Kakaopulver hat 377 Kalorien pro 100 g, mit 15,5 g Eiweiß, 71,9 g Kohlenhydraten, 7,5 g Ballaststoffen und 3,0 g Fett.

Rohher Pazifischer Hering: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohher Pazifischer Hering hat 195 Kalorien pro 100 g, mit 16,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 13,9 g Fett.

Gekochter gelber Maisgrieß (mit Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter gelber Maisgrieß (mit Salz) hat 65 Kalorien pro 100 g, mit 1,2 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydraten, 0,7 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Pimento Schmelzkäse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Pimento Schmelzkäse hat 375 Kalorien pro 100 g, mit 22,1 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydraten, 0,1 g Ballaststoffen und 31,2 g Fett.

Geröstete Schweinshaxe (Schinken), halbe Keule: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geröstete Schweinshaxe (Schinken), halbe Keule hat 175 Kalorien pro 100 g, mit 28,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 5,8 g Fett.

Rohe gekeimte Rettichsamen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe gekeimte Rettichsamen hat 43 Kalorien pro 100 g, mit 3,8 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,5 g Fett.

Gekochter Portulak: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Portulak hat 18 Kalorien pro 100 g, mit 1,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Getrocknete Bucheckern: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getrocknete Bucheckern hat 576 Kalorien pro 100 g, mit 6,2 g Eiweiß, 33,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 50,0 g Fett.

Geschmorte Lammhalskoteletts (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmorte Lammhalskoteletts (gekocht) hat 264 Kalorien pro 100 g, mit 31,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,4 g Fett.

Trocken geröstete Mandeln mit Salz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Trocken geröstete Mandeln mit Salz hat 620 Kalorien pro 100 g, mit 20,4 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydraten, 11,0 g Ballaststoffen und 57,8 g Fett.

Rohe Artischocke: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Artischocke hat 47 Kalorien pro 100 g, mit 3,3 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydraten, 5,4 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Gelbes selbstaufgehendes Maismehl: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gelbes selbstaufgehendes Maismehl hat 348 Kalorien pro 100 g, mit 8,4 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydraten, 6,3 g Ballaststoffen und 2,9 g Fett.

Heilbutt (roh, mit Haut): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Heilbutt (roh, mit Haut) hat 116 Kalorien pro 100 g, mit 20,5 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,9 g Fett.

Gebackene weiße Kartoffel (mit Schale): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebackene weiße Kartoffel (mit Schale) hat 92 Kalorien pro 100 g, mit 2,1 g Eiweiß, 21,1 g Kohlenhydraten, 2,1 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Ungarische Paprika (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ungarische Paprika (roh) hat 29 Kalorien pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydraten, 1,0 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Getrocknete Schwarzwalnüsse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getrocknete Schwarzwalnüsse hat 619 Kalorien pro 100 g, mit 24,1 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydraten, 6,8 g Ballaststoffen und 59,3 g Fett.

Gekochte Zucchini: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Zucchini hat 15 Kalorien pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydraten, 1,0 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Original und Vanille Sojamilch (unangereichert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Original und Vanille Sojamilch (unangereichert) hat 54 Kalorien pro 100 g, mit 3,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydraten, 0,6 g Ballaststoffen und 1,8 g Fett.

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