Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 49

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Rohe Chicoréewurzel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Chicoréewurzel hat 72 Kalorien pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Geröstete Putenbrust mit Haut: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geröstete Putenbrust mit Haut hat 164 Kalorien pro 100 g, mit 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 5,3 g Fett.

Rösti: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rösti hat 272 Kalorien pro 100 g, mit 2,6 g Eiweiß, 28,9 g Kohlenhydraten, 2,7 g Ballaststoffen und 17,0 g Fett.

Gebratene Putenkeule mit Haut: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebratene Putenkeule mit Haut hat 197 Kalorien pro 100 g, mit 28,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,4 g Fett.

In der Pfanne gebratene Hühnerleber: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

In der Pfanne gebratene Hühnerleber hat 172 Kalorien pro 100 g, mit 25,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,4 g Fett.

Roher Denver Cut Chuck Steak: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Denver Cut Chuck Steak hat 182 Kalorien pro 100 g, mit 19,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,6 g Fett.

Geschmortes Hähnchen helles Fleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmortes Hähnchen helles Fleisch hat 213 Kalorien pro 100 g, mit 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,0 g Fett.

Gekochte Steckrüben mit Salz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Steckrüben mit Salz hat 30 Kalorien pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydraten, 1,8 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Kümmelsamen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kümmelsamen hat 333 Kalorien pro 100 g, mit 19,8 g Eiweiß, 49,9 g Kohlenhydraten, 38,0 g Ballaststoffen und 14,6 g Fett.

In der Pfanne gebratener Schweinelendenkotelett: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

In der Pfanne gebratener Schweinelendenkotelett hat 211 Kalorien pro 100 g, mit 28,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,7 g Fett.

Brauner Reismehl: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Brauner Reismehl hat 365 Kalorien pro 100 g, mit 7,2 g Eiweiß, 75,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,9 g Fett.

Schwarzaugenbohnen (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schwarzaugenbohnen (roh) hat 90 Kalorien pro 100 g, mit 3,0 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydraten, 5,0 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Weizenmehl Type 405: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Weizenmehl Type 405 hat 366 Kalorien pro 100 g, mit 10,9 g Eiweiß, 77,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,5 g Fett.

Schweinefilet (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schweinefilet (roh) hat 120 Kalorien pro 100 g, mit 20,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,5 g Fett.

Himbeer-Saftkonzentrat: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Himbeer-Saftkonzentrat hat 221 Kalorien pro 100 g, mit 3,0 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydraten, 1,1 g Ballaststoffen und 1,3 g Fett.

Sommerkürbis (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Sommerkürbis (gekocht) hat 19 Kalorien pro 100 g, mit 1,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydraten, 1,1 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Roter Tafelwein (Claret): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roter Tafelwein (Claret) hat 83 Kalorien pro 100 g, mit 0,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Gelbes Maismehl: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gelbes Maismehl hat 370 Kalorien pro 100 g, mit 7,1 g Eiweiß, 79,5 g Kohlenhydraten, 3,9 g Ballaststoffen und 1,8 g Fett.

Stangenbohne (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Stangenbohne (roh) hat 347 Kalorien pro 100 g, mit 24,3 g Eiweiß, 61,9 g Kohlenhydraten, 11,0 g Ballaststoffen und 1,3 g Fett.

Süßkirsche (eingelegt, abgetropft): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Süßkirsche (eingelegt, abgetropft) hat 83 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 21,1 g Kohlenhydraten, 2,3 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Sojabohnensprossen (gekocht, gebraten, gesalzen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Sojabohnensprossen (gekocht, gebraten, gesalzen) hat 125 Kalorien pro 100 g, mit 13,1 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydraten, 0,8 g Ballaststoffen und 7,1 g Fett.

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