Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 51

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Geschmorte getrocknete Aprikosen mit Zucker: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmorte getrocknete Aprikosen mit Zucker hat 113 Kalorien pro 100 g, mit 1,2 g Eiweiß, 29,3 g Kohlenhydraten, 4,1 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Geröstete Pekinger Entenkeule mit Haut: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geröstete Pekinger Entenkeule mit Haut hat 217 Kalorien pro 100 g, mit 26,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,4 g Fett.

Ungekochter Schinkenhaxe: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ungekochter Schinkenhaxe hat 177 Kalorien pro 100 g, mit 21,6 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,8 g Fett.

Roher Topinambur: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Topinambur hat 73 Kalorien pro 100 g, mit 2,0 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydraten, 1,6 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Roher Sellerie: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Sellerie hat 14 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydraten, 1,6 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Spanische Erdnüsse (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Spanische Erdnüsse (roh) hat 570 Kalorien pro 100 g, mit 26,1 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydraten, 9,5 g Ballaststoffen und 49,6 g Fett.

Hacklamm (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hacklamm (roh) hat 282 Kalorien pro 100 g, mit 16,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 23,4 g Fett.

Rote Zwiebel (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rote Zwiebel (roh) hat 44 Kalorien pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydraten, 2,2 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Extra fester Seidentofu: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Extra fester Seidentofu hat 55 Kalorien pro 100 g, mit 7,4 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydraten, 0,1 g Ballaststoffen und 1,9 g Fett.

Rohe australische Lammkeule (Schulter): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe australische Lammkeule (Schulter) hat 164 Kalorien pro 100 g, mit 19,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,1 g Fett.

Reife Oliven aus der Dose: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Reife Oliven aus der Dose hat 116 Kalorien pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydraten, 1,6 g Ballaststoffen und 10,9 g Fett.

Geschmorte Lammhinterkeule aus Neuseeland: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmorte Lammhinterkeule aus Neuseeland hat 247 Kalorien pro 100 g, mit 29,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,2 g Fett.

Gefrorenes Naranjilla-Fruchtfleisch (ungesüßt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefrorenes Naranjilla-Fruchtfleisch (ungesüßt) hat 25 Kalorien pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydraten, 1,1 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Rinderbraten aus der Unterschale (gekocht, gebraten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderbraten aus der Unterschale (gekocht, gebraten) hat 218 Kalorien pro 100 g, mit 26,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,6 g Fett.

Ganze gekochte Pute mit Innereien: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ganze gekochte Pute mit Innereien hat 173 Kalorien pro 100 g, mit 26,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,6 g Fett.

Hähnchenbrust (ohne Haut und Knochen, gekocht, geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hähnchenbrust (ohne Haut und Knochen, gekocht, geschmort) hat 157 Kalorien pro 100 g, mit 32,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,2 g Fett.

Rohes Kalbfleisch, gehackt: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohes Kalbfleisch, gehackt hat 197 Kalorien pro 100 g, mit 18,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 13,1 g Fett.

Fertige Kartoffelpüree: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fertige Kartoffelpüree hat 106 Kalorien pro 100 g, mit 2,0 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 5,0 g Fett.

Cremige Erdnussbutter (mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Cremige Erdnussbutter (mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert) hat 591 Kalorien pro 100 g, mit 25,7 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydraten, 5,6 g Ballaststoffen und 50,8 g Fett.

Kalbsrippe (gegart, gebraten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kalbsrippe (gegart, gebraten) hat 228 Kalorien pro 100 g, mit 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,0 g Fett.

Eigelb (roh, frisch): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eigelb (roh, frisch) hat 322 Kalorien pro 100 g, mit 15,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,5 g Fett.

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