El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 12

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Clara de huevo seca (estabilizada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Clara de huevo seca (estabilizada) tiene 357 calorías por 100 g, con 84,1 g de proteína, 4,5 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Pan francés: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan francés tiene 272 calorías por 100 g, con 10,8 g de proteína, 51,9 g de carbohidratos, 2,2 g de fibra y 2,4 g de grasa.

Salsa de queso: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salsa de queso tiene 174 calorías por 100 g, con 6,7 g de proteína, 6,8 g de carbohidratos, 0,5 g de fibra y 13,3 g de grasa.

Sopa Manhattan de almejas (enlatada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa Manhattan de almejas (enlatada) tiene 56 calorías por 100 g, con 3,0 g de proteína, 7,8 g de carbohidratos, 1,2 g de fibra y 1,4 g de grasa.

Aderezo César sin grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Aderezo César sin grasa tiene 131 calorías por 100 g, con 1,5 g de proteína, 30,7 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Brócoli crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Brócoli crudo tiene 31 calorías por 100 g, con 2,6 g de proteína, 6,3 g de carbohidratos, 2,4 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Cebollas congeladas cocidas (hervidas con sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cebollas congeladas cocidas (hervidas con sal) tiene 26 calorías por 100 g, con 0,7 g de proteína, 6,1 g de carbohidratos, 1,4 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Trucha marina cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Trucha marina cruda tiene 104 calorías por 100 g, con 16,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,6 g de grasa.

Dulces Hershey Reese's Sticks: calorías e información nutricional (por 100 g)

Dulces Hershey Reese's Sticks tiene 521 calorías por 100 g, con 9,5 g de proteína, 55,4 g de carbohidratos, 3,3 g de fibra y 31,3 g de grasa.

Salmón chum crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salmón chum crudo tiene 116 calorías por 100 g, con 20,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,7 g de grasa.

Mezcla seca enriquecida para popovers: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mezcla seca enriquecida para popovers tiene 371 calorías por 100 g, con 10,4 g de proteína, 71,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,3 g de grasa.

Dulce de tamarindo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Dulce de tamarindo tiene 331 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 92,0 g de carbohidratos, 2,5 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Cortes magros de ternera cocida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cortes magros de ternera cocida tiene 196 calorías por 100 g, con 31,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,6 g de grasa.

Leche enriquecida con ácido láurico: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche enriquecida con ácido láurico tiene 63 calorías por 100 g, con 3,3 g de proteína, 4,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,4 g de grasa.

Asado pequeño de solomillo superior (res, cocido, asado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado pequeño de solomillo superior (res, cocido, asado) tiene 170 calorías por 100 g, con 29,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,9 g de grasa.

Pecho de res crudo sin hueso (mitad plana): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pecho de res crudo sin hueso (mitad plana) tiene 165 calorías por 100 g, con 20,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,3 g de grasa.

Asado tri-tip cocido (solomillo inferior de res): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado tri-tip cocido (solomillo inferior de res) tiene 182 calorías por 100 g, con 26,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,3 g de grasa.

Mezcla de aceites de maíz, maní y oliva: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mezcla de aceites de maíz, maní y oliva tiene 884 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 100,0 g de grasa.

Costillas de res al horno (braiseadas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Costillas de res al horno (braiseadas) tiene 360 calorías por 100 g, con 24,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 29,2 g de grasa.

Chuleta de lomo de cerdo (a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Chuleta de lomo de cerdo (a la parrilla) tiene 222 calorías por 100 g, con 27,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,8 g de grasa.

Copos de coco secos y endulzados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Copos de coco secos y endulzados tiene 456 calorías por 100 g, con 3,1 g de proteína, 51,9 g de carbohidratos, 9,9 g de fibra y 28,0 g de grasa.

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