El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 159

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Margarina vegetal (60% grasa, salada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Margarina vegetal (60% grasa, salada) tiene 526 calorías por 100 g, con 0,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 59,2 g de grasa.

Mezcla de quesos mexicanos reducida en grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mezcla de quesos mexicanos reducida en grasa tiene 282 calorías por 100 g, con 24,7 g de proteína, 3,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 19,4 g de grasa.

Salsa de arándanos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salsa de arándanos tiene 159 calorías por 100 g, con 0,9 g de proteína, 40,4 g de carbohidratos, 1,1 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Té instantáneo dietético de limón: calorías e información nutricional (por 100 g)

Té instantáneo dietético de limón tiene 2 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 0,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Galletas saladas normales: calorías e información nutricional (por 100 g)

Galletas saladas normales tiene 510 calorías por 100 g, con 6,6 g de proteína, 61,3 g de carbohidratos, 2,3 g de fibra y 26,4 g de grasa.

Muslo de pavo (crudo, con piel): calorías e información nutricional (por 100 g)

Muslo de pavo (crudo, con piel) tiene 161 calorías por 100 g, con 19,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,2 g de grasa.

Naranja navel: calorías e información nutricional (por 100 g)

Naranja navel tiene 47 calorías por 100 g, con 0,9 g de proteína, 11,8 g de carbohidratos, 2,0 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Salmón coho (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salmón coho (crudo) tiene 146 calorías por 100 g, con 21,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,9 g de grasa.

Nopales crudos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Nopales crudos tiene 16 calorías por 100 g, con 1,3 g de proteína, 3,3 g de carbohidratos, 2,2 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Jarrete de cordero australiano estofado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Jarrete de cordero australiano estofado tiene 165 calorías por 100 g, con 27,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,2 g de grasa.

Flores de calabaza cocidas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Flores de calabaza cocidas tiene 15 calorías por 100 g, con 1,1 g de proteína, 3,3 g de carbohidratos, 0,9 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Papas enlatadas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Papas enlatadas tiene 60 calorías por 100 g, con 1,4 g de proteína, 13,6 g de carbohidratos, 2,3 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Alas de pollo rostizadas (solo carne, cocida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Alas de pollo rostizadas (solo carne, cocida) tiene 197 calorías por 100 g, con 27,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,5 g de grasa.

Succotash cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Succotash cocido tiene 93 calorías por 100 g, con 4,3 g de proteína, 19,9 g de carbohidratos, 4,1 g de fibra y 0,9 g de grasa.

Cubito de carne de res (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cubito de carne de res (crudo) tiene 161 calorías por 100 g, con 19,8 g de proteína, 1,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,5 g de grasa.

Carne de espaldilla de pollo rostizado (BBQ): calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne de espaldilla de pollo rostizado (BBQ) tiene 212 calorías por 100 g, con 21,9 g de proteína, 0,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 13,9 g de grasa.

Bistec de solomillo alimentado con pasto (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de solomillo alimentado con pasto (crudo) tiene 151 calorías por 100 g, con 20,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,6 g de grasa.

Jarabe de maíz oscuro: calorías e información nutricional (por 100 g)

Jarabe de maíz oscuro tiene 286 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 77,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Harina de maíz azul (integral): calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina de maíz azul (integral) tiene 364 calorías por 100 g, con 8,8 g de proteína, 73,9 g de carbohidratos, 8,4 g de fibra y 5,1 g de grasa.

Champiñones enlatados (escurridos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Champiñones enlatados (escurridos) tiene 25 calorías por 100 g, con 1,9 g de proteína, 5,1 g de carbohidratos, 2,4 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Crema mitad y mitad: calorías e información nutricional (por 100 g)

Crema mitad y mitad tiene 131 calorías por 100 g, con 3,1 g de proteína, 4,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,5 g de grasa.

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