El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 158

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Leche en polvo descremada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche en polvo descremada tiene 358 calorías por 100 g, con 35,1 g de proteína, 52,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Echalotes crudos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Echalotes crudos tiene 72 calorías por 100 g, con 2,5 g de proteína, 16,8 g de carbohidratos, 3,2 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Salami de pavo cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salami de pavo cocido tiene 172 calorías por 100 g, con 19,2 g de proteína, 1,6 g de carbohidratos, 0,1 g de fibra y 9,2 g de grasa.

Frijoles jacinto cocidos con sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles jacinto cocidos con sal tiene 117 calorías por 100 g, con 8,1 g de proteína, 20,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Carne Wagyu (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne Wagyu (cruda) tiene 639 calorías por 100 g, con 5,5 g de proteína, 1,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 68,1 g de grasa.

Jugo de naranja natural: calorías e información nutricional (por 100 g)

Jugo de naranja natural tiene 45 calorías por 100 g, con 0,7 g de proteína, 10,4 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Nueces pecanas tostadas sin sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Nueces pecanas tostadas sin sal tiene 710 calorías por 100 g, con 9,5 g de proteína, 13,6 g de carbohidratos, 9,4 g de fibra y 74,3 g de grasa.

Carne de cuello de pollo cocida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne de cuello de pollo cocida tiene 179 calorías por 100 g, con 24,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,2 g de grasa.

Papa blanca cruda con piel: calorías e información nutricional (por 100 g)

Papa blanca cruda con piel tiene 69 calorías por 100 g, con 1,7 g de proteína, 15,7 g de carbohidratos, 2,4 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Leche de soya sin azúcar con calcio y vitaminas añadidos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche de soya sin azúcar con calcio y vitaminas añadidos tiene 33 calorías por 100 g, con 2,9 g de proteína, 1,7 g de carbohidratos, 0,5 g de fibra y 1,6 g de grasa.

Cereal Wheatena cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cereal Wheatena cocido tiene 56 calorías por 100 g, con 2,0 g de proteína, 11,8 g de carbohidratos, 2,7 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Néctar de tamarindo enlatado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Néctar de tamarindo enlatado tiene 57 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 14,7 g de carbohidratos, 0,5 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Maíz enlatado con pimientos rojos y verdes: calorías e información nutricional (por 100 g)

Maíz enlatado con pimientos rojos y verdes tiene 75 calorías por 100 g, con 2,3 g de proteína, 18,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Muslo de pavo asado (carne y piel): calorías e información nutricional (por 100 g)

Muslo de pavo asado (carne y piel) tiene 183 calorías por 100 g, con 23,9 g de proteína, 0,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,5 g de grasa.

Semillas de sésamo (enteras, secas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Semillas de sésamo (enteras, secas) tiene 573 calorías por 100 g, con 17,7 g de proteína, 23,4 g de carbohidratos, 11,8 g de fibra y 49,7 g de grasa.

Avellanas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Avellanas tiene 628 calorías por 100 g, con 14,9 g de proteína, 23,0 g de carbohidratos, 9,8 g de fibra y 53,0 g de grasa.

Muslo de pollo asado (carne oscura, con solución añadida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Muslo de pollo asado (carne oscura, con solución añadida) tiene 146 calorías por 100 g, con 25,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,0 g de grasa.

Harina de maíz blanca (auto-leudante, desgrasada, enriquecida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina de maíz blanca (auto-leudante, desgrasada, enriquecida) tiene 355 calorías por 100 g, con 8,4 g de proteína, 74,8 g de carbohidratos, 7,1 g de fibra y 1,7 g de grasa.

Bagel de canela con pasas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bagel de canela con pasas tiene 274 calorías por 100 g, con 9,8 g de proteína, 55,2 g de carbohidratos, 2,3 g de fibra y 1,7 g de grasa.

Jamón curado (culata, con hueso, sin calentar): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jamón curado (culata, con hueso, sin calentar) tiene 122 calorías por 100 g, con 22,7 g de proteína, 0,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,5 g de grasa.

Maíz dulce hervido (con sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Maíz dulce hervido (con sal) tiene 96 calorías por 100 g, con 3,4 g de proteína, 21,0 g de carbohidratos, 2,4 g de fibra y 1,5 g de grasa.

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