El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 85

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Bistec T-Bone (cocido, a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec T-Bone (cocido, a la parrilla) tiene 258 calorías por 100 g, con 24,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 17,3 g de grasa.

Frijoles de ojo negro cocidos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles de ojo negro cocidos tiene 97 calorías por 100 g, con 3,2 g de proteína, 20,3 g de carbohidratos, 5,0 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Avena instantánea (natural, fortificada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Avena instantánea (natural, fortificada) tiene 362 calorías por 100 g, con 11,9 g de proteína, 69,5 g de carbohidratos, 10,0 g de fibra y 6,9 g de grasa.

Repollo chino (pak choi, cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Repollo chino (pak choi, cocido) tiene 12 calorías por 100 g, con 1,6 g de proteína, 1,8 g de carbohidratos, 1,0 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Chuleta de lomo de cerdo (sin hueso, estofada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Chuleta de lomo de cerdo (sin hueso, estofada) tiene 170 calorías por 100 g, con 30,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,3 g de grasa.

Tocino bajo en sodio (cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Tocino bajo en sodio (cocido) tiene 541 calorías por 100 g, con 37,0 g de proteína, 1,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 41,8 g de grasa.

Muslo de pollo frito (solo carne, sin piel ni empanizado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Muslo de pollo frito (solo carne, sin piel ni empanizado) tiene 172 calorías por 100 g, con 26,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,4 g de grasa.

Cortes compuestos de cerdo cocidos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cortes compuestos de cerdo cocidos tiene 238 calorías por 100 g, con 26,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 13,9 g de grasa.

Bistec de ojo de bife (a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de ojo de bife (a la parrilla) tiene 154 calorías por 100 g, con 29,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,0 g de grasa.

Maíz dulce blanco (enlatado, sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Maíz dulce blanco (enlatado, sin sal) tiene 79 calorías por 100 g, con 2,4 g de proteína, 19,4 g de carbohidratos, 2,0 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Hojas de batata (crudas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Hojas de batata (crudas) tiene 42 calorías por 100 g, con 2,5 g de proteína, 8,8 g de carbohidratos, 5,3 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Frambuesa (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Frambuesa (cruda) tiene 52 calorías por 100 g, con 1,2 g de proteína, 11,9 g de carbohidratos, 6,5 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Carne Cruda de Faisán: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne Cruda de Faisán tiene 133 calorías por 100 g, con 23,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,6 g de grasa.

Codorniz (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Codorniz (cruda) tiene 134 calorías por 100 g, con 21,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,5 g de grasa.

Paleta de venado estofada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Paleta de venado estofada tiene 191 calorías por 100 g, con 36,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,0 g de grasa.

Hierba limón cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Hierba limón cruda tiene 99 calorías por 100 g, con 1,8 g de proteína, 25,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Bife de tira de Nueva Zelanda, frito rápido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bife de tira de Nueva Zelanda, frito rápido tiene 301 calorías por 100 g, con 24,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 22,3 g de grasa.

Bistec chuck mock tender, cocido estofado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec chuck mock tender, cocido estofado tiene 181 calorías por 100 g, con 33,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,4 g de grasa.

Carne cruda de conejo silvestre: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne cruda de conejo silvestre tiene 114 calorías por 100 g, con 21,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,3 g de grasa.

Mezcla seca para panqueques simple (incluye suero de leche): calorías e información nutricional (por 100 g)

Mezcla seca para panqueques simple (incluye suero de leche) tiene 368 calorías por 100 g, con 9,8 g de proteína, 73,7 g de carbohidratos, 2,9 g de fibra y 3,1 g de grasa.

Tofu orgánico extra firme: calorías e información nutricional (por 100 g)

Tofu orgánico extra firme tiene 92 calorías por 100 g, con 10,2 g de proteína, 1,8 g de carbohidratos, 1,0 g de fibra y 4,9 g de grasa.

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