Il Blog Nutrola: Scorciatoie verso il Tuo Corpo dei SogniPagina 6

Siamo onesti: la maggior parte dei consigli nutrizionali sono noiosi, macchinosi e impossibili da seguire. Siamo qui per cambiare tutto questo. Scopri le scorciatoie, i segreti e i rituali supportati dalla scienza che fanno sembrare il raggiungimento dei tuoi obiettivi un vantaggio sleale.

Fichi secchi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Fichi secchi ha 249 calorie per 100 g, con 3,3 g di proteine, 63,9 g di carboidrati, 9,8 g di fibre e 0,9 g di grassi.

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Piccione (crudo): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Piccione (crudo) ha 142 calorie per 100 g, con 17,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 7,5 g di grassi.

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Formaggio Brie: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Formaggio Brie ha 334 calorie per 100 g, con 20,8 g di proteine, 0,5 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 27,7 g di grassi.

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Scup (crudo): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Scup (crudo) ha 105 calorie per 100 g, con 18,9 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 2,7 g di grassi.

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Melassa: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Melassa ha 290 calorie per 100 g, con 0,0 g di proteine, 74,7 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,1 g di grassi.

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Pepe nero: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Pepe nero ha 251 calorie per 100 g, con 10,4 g di proteine, 64,0 g di carboidrati, 25,3 g di fibre e 3,3 g di grassi.

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Ricciola (cruda): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Ricciola (cruda) ha 124 calorie per 100 g, con 20,0 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 4,2 g di grassi.

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Cavolo verza (crudo): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Cavolo verza (crudo) ha 27 calorie per 100 g, con 2,0 g di proteine, 6,1 g di carboidrati, 3,1 g di fibre e 0,1 g di grassi.

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Triglia striata cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Triglia striata cruda ha 117 calorie per 100 g, con 19,4 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,8 g di grassi.

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Fagioli rosa (cotti, bolliti, con sale): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Fagioli rosa (cotti, bolliti, con sale) ha 149 calorie per 100 g, con 9,1 g di proteine, 27,9 g di carboidrati, 5,3 g di fibre e 0,5 g di grassi.

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Ritz Crackers: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Ritz Crackers ha 492 calorie per 100 g, con 7,2 g di proteine, 63,5 g di carboidrati, 2,3 g di fibre e 23,2 g di grassi.

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Powerade Zero Mixed Berry: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Powerade Zero Mixed Berry ha 0 calorie per 100 g, con 0,0 g di proteine, 0,1 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,0 g di grassi.

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Fesa di manzo (cruda): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Fesa di manzo (cruda) ha 173 calorie per 100 g, con 22,2 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 8,7 g di grassi.

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Tagli di maiale crudi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Tagli di maiale crudi ha 216 calorie per 100 g, con 18,9 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 14,9 g di grassi.

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Agave cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Agave cruda ha 68 calorie per 100 g, con 0,5 g di proteine, 16,2 g di carboidrati, 6,6 g di fibre e 0,1 g di grassi.

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Reni di agnello (crudi): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Reni di agnello (crudi) ha 84 calorie per 100 g, con 15,2 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 2,5 g di grassi.

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Pollo fritto carne scura con pelle (cottura con farina): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Pollo fritto carne scura con pelle (cottura con farina) ha 285 calorie per 100 g, con 27,2 g di proteine, 4,1 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 16,9 g di grassi.

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Pesce gatto allevato crudo: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Pesce gatto allevato crudo ha 119 calorie per 100 g, con 15,2 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 5,9 g di grassi.

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Vodka (40% alcol): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Vodka (40% alcol) ha 231 calorie per 100 g, con 0,0 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,0 g di grassi.

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Surimi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Surimi ha 99 calorie per 100 g, con 15,2 g di proteine, 6,8 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,9 g di grassi.

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Arepa: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Arepa ha 219 calorie per 100 g, con 5,5 g di proteine, 37,1 g di carboidrati, 2,6 g di fibre e 5,4 g di grassi.

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