Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 121

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Brownie-Keks: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Brownie-Keks hat 466 Kalorien pro 100 g, mit 6,2 g Eiweiß, 50,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 29,1 g Fett.

Spargelcremesuppe (konzentriert, aus der Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Spargelcremesuppe (konzentriert, aus der Dose) hat 69 Kalorien pro 100 g, mit 1,8 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydraten, 0,4 g Ballaststoffen und 3,3 g Fett.

Gekochte Perlgraupen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Perlgraupen hat 123 Kalorien pro 100 g, mit 2,3 g Eiweiß, 28,2 g Kohlenhydraten, 3,8 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Bohnen-, Käse- und Rindfleisch-Burrito: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Bohnen-, Käse- und Rindfleisch-Burrito hat 180 Kalorien pro 100 g, mit 7,0 g Eiweiß, 23,4 g Kohlenhydraten, 3,7 g Ballaststoffen und 6,8 g Fett.

Tony's SmartPizza Pepperoni 50/50 Käse (tiefgekühlt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Tony's SmartPizza Pepperoni 50/50 Käse (tiefgekühlt) hat 238 Kalorien pro 100 g, mit 12,1 g Eiweiß, 28,8 g Kohlenhydraten, 4,1 g Ballaststoffen und 8,2 g Fett.

Glückskeks: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Glückskeks hat 378 Kalorien pro 100 g, mit 4,2 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydraten, 1,6 g Ballaststoffen und 2,7 g Fett.

Süßkartoffel-Puffs (tiefgekühlt, ungegart): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Süßkartoffel-Puffs (tiefgekühlt, ungegart) hat 161 Kalorien pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 30,7 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 3,6 g Fett.

Gebratenes Hähnchenschenkelstück (nur Fleisch): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebratenes Hähnchenschenkelstück (nur Fleisch) hat 195 Kalorien pro 100 g, mit 28,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,1 g Fett.

Arizona Zitronentee (trinkfertig): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Arizona Zitronentee (trinkfertig) hat 39 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Hähnchenschenkel (geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hähnchenschenkel (geschmort) hat 176 Kalorien pro 100 g, mit 24,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,6 g Fett.

Orangensaft (mit Kalzium): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Orangensaft (mit Kalzium) hat 47 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Leberkäse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Leberkäse hat 304 Kalorien pro 100 g, mit 15,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 25,6 g Fett.

Hähnchenflügel (frittiert, paniert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hähnchenflügel (frittiert, paniert) hat 324 Kalorien pro 100 g, mit 19,9 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 21,8 g Fett.

Gegrilltes Rinderlappensteak: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gegrilltes Rinderlappensteak hat 291 Kalorien pro 100 g, mit 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 20,3 g Fett.

Gebratener Schweineschinken: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebratener Schweineschinken hat 113 Kalorien pro 100 g, mit 20,6 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,0 g Fett.

Rotwein (Pinot Noir): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rotwein (Pinot Noir) hat 82 Kalorien pro 100 g, mit 0,1 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Tundra-Kräutertee: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Tundra-Kräutertee hat 1 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Schlagsahne-Topping: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schlagsahne-Topping hat 257 Kalorien pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 22,2 g Fett.

Kakaomischung mit Aspartam (zubereitet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kakaomischung mit Aspartam (zubereitet) hat 29 Kalorien pro 100 g, mit 1,2 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydraten, 0,6 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Gebackene rote Kartoffel (mit Schale): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebackene rote Kartoffel (mit Schale) hat 87 Kalorien pro 100 g, mit 2,3 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydraten, 1,8 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

American Cheese Food (verarbeitet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

American Cheese Food (verarbeitet) hat 330 Kalorien pro 100 g, mit 16,9 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 25,6 g Fett.

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