Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 127

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Sorghumkorn: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Sorghumkorn hat 329 Kalorien pro 100 g, mit 10,6 g Eiweiß, 72,1 g Kohlenhydraten, 6,7 g Ballaststoffen und 3,5 g Fett.

Spezielle Diät-Schokoladenkekse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Spezielle Diät-Schokoladenkekse hat 450 Kalorien pro 100 g, mit 3,9 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydraten, 1,6 g Ballaststoffen und 16,8 g Fett.

Gerösteter Putenflügel mit Haut: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gerösteter Putenflügel mit Haut hat 229 Kalorien pro 100 g, mit 27,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,4 g Fett.

Vorab mariniertes geröstetes Putenkeulenstück mit Haut: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Vorab mariniertes geröstetes Putenkeulenstück mit Haut hat 157 Kalorien pro 100 g, mit 18,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,5 g Fett.

Ocean Spray Cranberry-Apfelsaftgetränk: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ocean Spray Cranberry-Apfelsaftgetränk hat 56 Kalorien pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydraten, 0,6 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Getrocknete chinesische Glasnudeln oder lange Reisnudeln: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getrocknete chinesische Glasnudeln oder lange Reisnudeln hat 351 Kalorien pro 100 g, mit 0,2 g Eiweiß, 86,1 g Kohlenhydraten, 0,5 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Angereicherte Sojamilch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Angereicherte Sojamilch hat 45 Kalorien pro 100 g, mit 2,9 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydraten, 0,4 g Ballaststoffen und 2,0 g Fett.

Wheatena Getreide, trocken: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Wheatena Getreide, trocken hat 357 Kalorien pro 100 g, mit 13,1 g Eiweiß, 75,6 g Kohlenhydraten, 12,8 g Ballaststoffen und 2,9 g Fett.

Quaker Instant-Haferflocken Rosine und Gewürze: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Quaker Instant-Haferflocken Rosine und Gewürze hat 360 Kalorien pro 100 g, mit 9,1 g Eiweiß, 75,7 g Kohlenhydraten, 5,8 g Ballaststoffen und 4,0 g Fett.

Füllungsmischung (trocken): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Füllungsmischung (trocken) hat 386 Kalorien pro 100 g, mit 11,0 g Eiweiß, 76,2 g Kohlenhydraten, 3,2 g Ballaststoffen und 3,4 g Fett.

Erdnusssauce (mit Kokos, Wasser, Zucker): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Erdnusssauce (mit Kokos, Wasser, Zucker) hat 179 Kalorien pro 100 g, mit 2,0 g Eiweiß, 28,5 g Kohlenhydraten, 1,1 g Ballaststoffen und 6,3 g Fett.

Gepökelter Schweineschinken, Keule (mit Knochen, roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gepökelter Schweineschinken, Keule (mit Knochen, roh) hat 176 Kalorien pro 100 g, mit 22,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,4 g Fett.

Eisbergsalat (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eisbergsalat (roh) hat 14 Kalorien pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydraten, 1,2 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Gepökelter Schweineschinken, Haxe (mit Knochen, gebraten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gepökelter Schweineschinken, Haxe (mit Knochen, gebraten) hat 191 Kalorien pro 100 g, mit 24,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,3 g Fett.

Lamm-Schulterblatt (mager, geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Lamm-Schulterblatt (mager, geschmort) hat 288 Kalorien pro 100 g, mit 32,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 16,6 g Fett.

Mexikanischer weicher Taco mit Hackfleisch, Käse und Salat: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mexikanischer weicher Taco mit Hackfleisch, Käse und Salat hat 219 Kalorien pro 100 g, mit 12,6 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 10,8 g Fett.

Mother's Graham Bumpers Müsli: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mother's Graham Bumpers Müsli hat 379 Kalorien pro 100 g, mit 4,5 g Eiweiß, 88,9 g Kohlenhydraten, 2,6 g Ballaststoffen und 1,4 g Fett.

Gekochter Dinkel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Dinkel hat 127 Kalorien pro 100 g, mit 5,5 g Eiweiß, 26,4 g Kohlenhydraten, 3,9 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

Gehacktes Schweinefleisch (84 % mager, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gehacktes Schweinefleisch (84 % mager, gekocht) hat 289 Kalorien pro 100 g, mit 26,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 20,0 g Fett.

Hähnchenfrikadelle (Vollkorn paniert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hähnchenfrikadelle (Vollkorn paniert) hat 246 Kalorien pro 100 g, mit 17,6 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydraten, 2,3 g Ballaststoffen und 13,9 g Fett.

Trocken geröstete Mandeln (ungesalzen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Trocken geröstete Mandeln (ungesalzen) hat 598 Kalorien pro 100 g, mit 21,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydraten, 10,9 g Ballaststoffen und 52,5 g Fett.

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