Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 140

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Winterkürbis (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Winterkürbis (roh) hat 34 Kalorien pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Angel-Food-Kuchen (aus Fertigmischung): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Angel-Food-Kuchen (aus Fertigmischung) hat 257 Kalorien pro 100 g, mit 6,1 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydraten, 0,2 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Orientalischer Rettich (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Orientalischer Rettich (roh) hat 18 Kalorien pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydraten, 1,6 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Eingelegte Strohpilze (abgetropft): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eingelegte Strohpilze (abgetropft) hat 32 Kalorien pro 100 g, mit 3,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydraten, 2,5 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Klondike Slim-A-Bear Fudge Riegel (98 % fettfrei, ohne Zuckerzusatz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Klondike Slim-A-Bear Fudge Riegel (98 % fettfrei, ohne Zuckerzusatz) hat 124 Kalorien pro 100 g, mit 4,3 g Eiweiß, 30,1 g Kohlenhydraten, 6,0 g Ballaststoffen und 1,9 g Fett.

Whiskey Sour (zubereitet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Whiskey Sour (zubereitet) hat 153 Kalorien pro 100 g, mit 0,1 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Fettfreier Schokoladenpudding (verzehrfertig): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fettfreier Schokoladenpudding (verzehrfertig) hat 93 Kalorien pro 100 g, mit 1,9 g Eiweiß, 20,9 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Haferkleie-Brot: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Haferkleie-Brot hat 236 Kalorien pro 100 g, mit 10,4 g Eiweiß, 39,8 g Kohlenhydraten, 4,5 g Ballaststoffen und 4,4 g Fett.

Garnelen-Cracker: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Garnelen-Cracker hat 426 Kalorien pro 100 g, mit 7,1 g Eiweiß, 59,1 g Kohlenhydraten, 5,6 g Ballaststoffen und 17,9 g Fett.

Schweinelendenbraten (Kotelettstück, gekocht, geröstet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schweinelendenbraten (Kotelettstück, gekocht, geröstet) hat 204 Kalorien pro 100 g, mit 27,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,4 g Fett.

Schokoladen-Malz-Getränkepulver (mit Vollmilch zubereitet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schokoladen-Malz-Getränkepulver (mit Vollmilch zubereitet) hat 87 Kalorien pro 100 g, mit 3,3 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydraten, 0,4 g Ballaststoffen und 3,3 g Fett.

Rohe unreife Saubohnen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe unreife Saubohnen hat 72 Kalorien pro 100 g, mit 5,6 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydraten, 4,2 g Ballaststoffen und 0,6 g Fett.

Porterhouse-Steak (Rind, kurzrippenstück, gekocht, gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Porterhouse-Steak (Rind, kurzrippenstück, gekocht, gegrillt) hat 213 Kalorien pro 100 g, mit 28,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,3 g Fett.

V8 V-Fusion Tropensaft: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

V8 V-Fusion Tropensaft hat 49 Kalorien pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Rohe, entbeinte Rinderschaufelkurzrippen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe, entbeinte Rinderschaufelkurzrippen hat 235 Kalorien pro 100 g, mit 17,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 18,3 g Fett.

Himbeerpüree (mit Kernen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Himbeerpüree (mit Kernen) hat 55 Kalorien pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydraten, 4,3 g Ballaststoffen und 1,0 g Fett.

Fruchtsaftgetränk mit reduziertem Zucker und Vitamin E: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fruchtsaftgetränk mit reduziertem Zucker und Vitamin E hat 39 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Gefrorene ungesüßte Boysenbeeren: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefrorene ungesüßte Boysenbeeren hat 50 Kalorien pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydraten, 5,3 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Schweinelendenkotelett mit Knochen (gekocht, geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schweinelendenkotelett mit Knochen (gekocht, geschmort) hat 222 Kalorien pro 100 g, mit 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,3 g Fett.

Gebratener Hähnchenhals mit Haut und Panade: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebratener Hähnchenhals mit Haut und Panade hat 330 Kalorien pro 100 g, mit 19,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 23,5 g Fett.

Succotash mit cremigem Mais: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Succotash mit cremigem Mais hat 77 Kalorien pro 100 g, mit 2,6 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydraten, 3,0 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

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