Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 138

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Brownie-Mischung (trocken, normal): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Brownie-Mischung (trocken, normal) hat 434 Kalorien pro 100 g, mit 4,0 g Eiweiß, 76,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,9 g Fett.

Zitronensaft (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Zitronensaft (roh) hat 22 Kalorien pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Kalorienreduziertes cremiges Dressing: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kalorienreduziertes cremiges Dressing hat 140 Kalorien pro 100 g, mit 1,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,0 g Fett.

Gekochter Malabar-Spinat: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Malabar-Spinat hat 23 Kalorien pro 100 g, mit 3,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydraten, 2,1 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

Blaubeer-Muffin-Mischung: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Blaubeer-Muffin-Mischung hat 293 Kalorien pro 100 g, mit 3,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydraten, 1,4 g Ballaststoffen und 3,3 g Fett.

Quaker Natural Granola Müsli: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Quaker Natural Granola Müsli hat 412 Kalorien pro 100 g, mit 9,7 g Eiweiß, 74,7 g Kohlenhydraten, 9,4 g Ballaststoffen und 10,4 g Fett.

NOS Energy Drink: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

NOS Energy Drink hat 44 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Großes Eigelb: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Großes Eigelb hat 334 Kalorien pro 100 g, mit 16,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 28,8 g Fett.

Aktive Trockenbäckerhefe: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Aktive Trockenbäckerhefe hat 325 Kalorien pro 100 g, mit 40,4 g Eiweiß, 41,2 g Kohlenhydraten, 26,9 g Ballaststoffen und 7,6 g Fett.

Rohes Lammherz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohes Lammherz hat 122 Kalorien pro 100 g, mit 16,5 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 5,7 g Fett.

Gekochte Spalterbsen (ohne Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Spalterbsen (ohne Salz) hat 118 Kalorien pro 100 g, mit 8,3 g Eiweiß, 21,1 g Kohlenhydraten, 8,3 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Rohes Hähnchenschenkel-Fleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohes Hähnchenschenkel-Fleisch hat 120 Kalorien pro 100 g, mit 19,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,2 g Fett.

Schweine- und Putenwurst (vorgekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schweine- und Putenwurst (vorgekocht) hat 342 Kalorien pro 100 g, mit 12,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 30,6 g Fett.

Reis- und Roggen-Reiswaffeln: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Reis- und Roggen-Reiswaffeln hat 386 Kalorien pro 100 g, mit 8,1 g Eiweiß, 79,9 g Kohlenhydraten, 4,0 g Ballaststoffen und 3,8 g Fett.

Dunkles Hähnchenfleisch (roh, Braten, nur Fleisch): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dunkles Hähnchenfleisch (roh, Braten, nur Fleisch) hat 113 Kalorien pro 100 g, mit 18,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,6 g Fett.

Pfannkuchensirup mit Butter: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Pfannkuchensirup mit Butter hat 291 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 72,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Glasierter Hefekrapfen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Glasierter Hefekrapfen hat 421 Kalorien pro 100 g, mit 6,1 g Eiweiß, 47,9 g Kohlenhydraten, 2,1 g Ballaststoffen und 22,7 g Fett.

Instantkaffee mit Zichorie: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Instantkaffee mit Zichorie hat 355 Kalorien pro 100 g, mit 9,3 g Eiweiß, 78,9 g Kohlenhydraten, 0,5 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Scharfer Cheddar (in Scheiben): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Scharfer Cheddar (in Scheiben) hat 410 Kalorien pro 100 g, mit 24,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 33,8 g Fett.

Blutwurst: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Blutwurst hat 379 Kalorien pro 100 g, mit 14,6 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 34,5 g Fett.

Gekeimtes Weizenbrot (getoastet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekeimtes Weizenbrot (getoastet) hat 205 Kalorien pro 100 g, mit 14,3 g Eiweiß, 36,8 g Kohlenhydraten, 5,7 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

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