Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 136

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Roher Schweinefilet (mit Zusatzlösung): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Schweinefilet (mit Zusatzlösung) hat 114 Kalorien pro 100 g, mit 20,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,1 g Fett.

Geröstetes Putenhellfleisch (mit Zusatzlösung): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geröstetes Putenhellfleisch (mit Zusatzlösung) hat 127 Kalorien pro 100 g, mit 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,1 g Fett.

Weißer Tafelwein: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Weißer Tafelwein hat 82 Kalorien pro 100 g, mit 0,1 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Fettarmer Cheddar-Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fettarmer Cheddar-Käse hat 173 Kalorien pro 100 g, mit 24,4 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,0 g Fett.

Rohe Taro-Triebe: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Taro-Triebe hat 11 Kalorien pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Käsegeschmack Kartoffelchips: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Käsegeschmack Kartoffelchips hat 551 Kalorien pro 100 g, mit 7,0 g Eiweiß, 50,6 g Kohlenhydraten, 3,4 g Ballaststoffen und 37,0 g Fett.

Quaker Mehrkorn-Haferbrei (mit Wasser zubereitet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Quaker Mehrkorn-Haferbrei (mit Wasser zubereitet) hat 61 Kalorien pro 100 g, mit 2,1 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydraten, 2,2 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

Roher Pazifischer Felsenbarsch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Pazifischer Felsenbarsch hat 90 Kalorien pro 100 g, mit 18,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,3 g Fett.

Chili con Carne mit Bohnen (Konserve): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Chili con Carne mit Bohnen (Konserve) hat 107 Kalorien pro 100 g, mit 5,8 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydraten, 3,3 g Ballaststoffen und 3,5 g Fett.

Gemüse-Rindfleisch-Suppe (mikrowellengeeignet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gemüse-Rindfleisch-Suppe (mikrowellengeeignet) hat 44 Kalorien pro 100 g, mit 6,2 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Rinder-Schulterbraten (gekocht, gebraten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinder-Schulterbraten (gekocht, gebraten) hat 183 Kalorien pro 100 g, mit 26,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,5 g Fett.

Gebratenes Hähnchenbrustfilet (mit Haut und Panade): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebratenes Hähnchenbrustfilet (mit Haut und Panade) hat 230 Kalorien pro 100 g, mit 23,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydraten, 0,1 g Ballaststoffen und 12,4 g Fett.

Cap'n Crunch's Halloween Crunch Müsli: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Cap'n Crunch's Halloween Crunch Müsli hat 402 Kalorien pro 100 g, mit 4,4 g Eiweiß, 85,1 g Kohlenhydraten, 2,5 g Ballaststoffen und 5,7 g Fett.

Bananenpudding (Instant-Mix, mit 2% Milch zubereitet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Bananenpudding (Instant-Mix, mit 2% Milch zubereitet) hat 105 Kalorien pro 100 g, mit 2,8 g Eiweiß, 19,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,7 g Fett.

Kleine weiße Bohnen (gekocht, mit Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kleine weiße Bohnen (gekocht, mit Salz) hat 142 Kalorien pro 100 g, mit 9,0 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydraten, 10,4 g Ballaststoffen und 0,6 g Fett.

Dunkles Hähnchenfleisch (geröstet, nur Fleisch): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dunkles Hähnchenfleisch (geröstet, nur Fleisch) hat 178 Kalorien pro 100 g, mit 23,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,8 g Fett.

Gesüßter Grüner Tee (trinkfertig): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gesüßter Grüner Tee (trinkfertig) hat 27 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Rinderunterschale Steak (gekocht, geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderunterschale Steak (gekocht, geschmort) hat 217 Kalorien pro 100 g, mit 34,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,7 g Fett.

Seidenweicher leichter fester Tofu: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Seidenweicher leichter fester Tofu hat 37 Kalorien pro 100 g, mit 6,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

Kalbfleischwürfel für Eintopf (gekocht, geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kalbfleischwürfel für Eintopf (gekocht, geschmort) hat 188 Kalorien pro 100 g, mit 34,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,3 g Fett.

Käse-Croissant: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Käse-Croissant hat 414 Kalorien pro 100 g, mit 9,2 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydraten, 2,6 g Ballaststoffen und 20,9 g Fett.

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