El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 115

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Carne cruda de ardilla: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne cruda de ardilla tiene 120 calorías por 100 g, con 21,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,2 g de grasa.

Sándwich de pescado con salsa tártara: calorías e información nutricional (por 100 g)

Sándwich de pescado con salsa tártara tiene 257 calorías por 100 g, con 10,3 g de proteína, 26,7 g de carbohidratos, 1,0 g de fibra y 12,4 g de grasa.

Champiñones blancos (crudos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Champiñones blancos (crudos) tiene 22 calorías por 100 g, con 3,1 g de proteína, 3,3 g de carbohidratos, 1,0 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Masa de galletas de mantequilla de maní: calorías e información nutricional (por 100 g)

Masa de galletas de mantequilla de maní tiene 458 calorías por 100 g, con 8,2 g de proteína, 52,1 g de carbohidratos, 1,1 g de fibra y 25,0 g de grasa.

Salmón Chinook ahumado (lox): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salmón Chinook ahumado (lox) tiene 117 calorías por 100 g, con 18,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,3 g de grasa.

Avena (seca): calorías e información nutricional (por 100 g)

Avena (seca) tiene 379 calorías por 100 g, con 13,2 g de proteína, 67,7 g de carbohidratos, 10,1 g de fibra y 6,5 g de grasa.

Pan de maíz (preparado de mezcla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan de maíz (preparado de mezcla) tiene 330 calorías por 100 g, con 6,6 g de proteína, 54,5 g de carbohidratos, 2,3 g de fibra y 9,6 g de grasa.

Hush puppies: calorías e información nutricional (por 100 g)

Hush puppies tiene 337 calorías por 100 g, con 7,7 g de proteína, 46,0 g de carbohidratos, 2,8 g de fibra y 13,5 g de grasa.

Bebida de jugo de fruta: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bebida de jugo de fruta tiene 54 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 13,2 g de carbohidratos, 0,1 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Hígado de res (estofado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Hígado de res (estofado) tiene 191 calorías por 100 g, con 29,1 g de proteína, 5,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,3 g de grasa.

Costillas de cerdo estilo campestre (a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Costillas de cerdo estilo campestre (a la parrilla) tiene 216 calorías por 100 g, con 27,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,7 g de grasa.

Sémola de maíz amarilla (seca): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sémola de maíz amarilla (seca) tiene 371 calorías por 100 g, con 8,8 g de proteína, 79,6 g de carbohidratos, 1,6 g de fibra y 1,2 g de grasa.

Leche de soya sin grasa con chocolate: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche de soya sin grasa con chocolate tiene 44 calorías por 100 g, con 2,5 g de proteína, 8,5 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Asado de res parte baja (cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado de res parte baja (cocido) tiene 177 calorías por 100 g, con 27,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,5 g de grasa.

Pulmones de cordero (estofados): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pulmones de cordero (estofados) tiene 113 calorías por 100 g, con 19,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,1 g de grasa.

Palitos de pan: calorías e información nutricional (por 100 g)

Palitos de pan tiene 412 calorías por 100 g, con 12,0 g de proteína, 68,4 g de carbohidratos, 3,0 g de fibra y 9,5 g de grasa.

Muslo de pollo (estofado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Muslo de pollo (estofado) tiene 195 calorías por 100 g, con 25,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,8 g de grasa.

Chuletas de cerdo (a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Chuletas de cerdo (a la parrilla) tiene 202 calorías por 100 g, con 24,7 g de proteína, 0,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,1 g de grasa.

Tiburón crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Tiburón crudo tiene 130 calorías por 100 g, con 21,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,5 g de grasa.

Piel de pollo (estofada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Piel de pollo (estofada) tiene 443 calorías por 100 g, con 14,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 42,8 g de grasa.

Queso ricotta (semidescremado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Queso ricotta (semidescremado) tiene 138 calorías por 100 g, con 11,4 g de proteína, 5,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,9 g de grasa.

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