El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 147

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Barra de granola con almendras y cobertura de azúcar glas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Barra de granola con almendras y cobertura de azúcar glas tiene 455 calorías por 100 g, con 8,6 g de proteína, 60,1 g de carbohidratos, 4,3 g de fibra y 20,0 g de grasa.

Harina de maíz blanca sin germen (sin enriquecer): calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina de maíz blanca sin germen (sin enriquecer) tiene 370 calorías por 100 g, con 7,1 g de proteína, 79,5 g de carbohidratos, 3,9 g de fibra y 1,8 g de grasa.

Lentejas cocidas con sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Lentejas cocidas con sal tiene 114 calorías por 100 g, con 9,0 g de proteína, 19,5 g de carbohidratos, 7,9 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Té listo para beber sabor limón dietético: calorías e información nutricional (por 100 g)

Té listo para beber sabor limón dietético tiene 2 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 0,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Carne oscura de pavo asado con solución añadida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne oscura de pavo asado con solución añadida tiene 158 calorías por 100 g, con 26,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,0 g de grasa.

Piel de pollo frita (empanizada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Piel de pollo frita (empanizada) tiene 502 calorías por 100 g, con 19,1 g de proteína, 9,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 42,6 g de grasa.

Fresas congeladas endulzadas (rebanadas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Fresas congeladas endulzadas (rebanadas) tiene 96 calorías por 100 g, con 0,5 g de proteína, 25,9 g de carbohidratos, 1,9 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Costillar de cordero australiano asado (cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Costillar de cordero australiano asado (cocido) tiene 244 calorías por 100 g, con 28,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 14,6 g de grasa.

Pan con pasas (tostado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan con pasas (tostado) tiene 297 calorías por 100 g, con 8,6 g de proteína, 56,9 g de carbohidratos, 4,7 g de fibra y 4,8 g de grasa.

Paleta de ternera cruda (brazo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Paleta de ternera cruda (brazo) tiene 132 calorías por 100 g, con 19,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,4 g de grasa.

Néctar de pera enlatado con vitamina C: calorías e información nutricional (por 100 g)

Néctar de pera enlatado con vitamina C tiene 60 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 15,8 g de carbohidratos, 0,6 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Nueces mixtas (tostadas en aceite, sin cacahuates, sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Nueces mixtas (tostadas en aceite, sin cacahuates, sin sal) tiene 615 calorías por 100 g, con 15,5 g de proteína, 22,3 g de carbohidratos, 5,5 g de fibra y 56,2 g de grasa.

Tiras de carne de res curada para desayuno (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Tiras de carne de res curada para desayuno (cruda) tiene 406 calorías por 100 g, con 12,5 g de proteína, 0,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 38,8 g de grasa.

Cereal caliente de trigo integral (seco): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cereal caliente de trigo integral (seco) tiene 342 calorías por 100 g, con 11,2 g de proteína, 75,2 g de carbohidratos, 9,5 g de fibra y 2,0 g de grasa.

Carne de pavo asado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne de pavo asado tiene 159 calorías por 100 g, con 29,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,8 g de grasa.

Salmón salvaje atlántico (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salmón salvaje atlántico (crudo) tiene 142 calorías por 100 g, con 19,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,3 g de grasa.

Frijoles pintos enlatados (escurridos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles pintos enlatados (escurridos) tiene 114 calorías por 100 g, con 7,0 g de proteína, 20,2 g de carbohidratos, 5,5 g de fibra y 0,9 g de grasa.

Harina de trigo para pan sin enriquecer: calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina de trigo para pan sin enriquecer tiene 361 calorías por 100 g, con 12,0 g de proteína, 72,5 g de carbohidratos, 2,4 g de fibra y 1,7 g de grasa.

Crema agria ligera: calorías e información nutricional (por 100 g)

Crema agria ligera tiene 136 calorías por 100 g, con 3,5 g de proteína, 7,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,6 g de grasa.

Semillas de girasol tostadas (sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Semillas de girasol tostadas (sin sal) tiene 619 calorías por 100 g, con 17,2 g de proteína, 20,6 g de carbohidratos, 11,5 g de fibra y 56,8 g de grasa.

Cuello de pollo crudo con piel: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cuello de pollo crudo con piel tiene 297 calorías por 100 g, con 14,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 26,2 g de grasa.

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