El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 149

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Solomillo superior de bisonte (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Solomillo superior de bisonte (crudo) tiene 113 calorías por 100 g, con 21,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,4 g de grasa.

Crema agria imitación: calorías e información nutricional (por 100 g)

Crema agria imitación tiene 208 calorías por 100 g, con 2,4 g de proteína, 6,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 19,5 g de grasa.

Panecillo simple: calorías e información nutricional (por 100 g)

Panecillo simple tiene 310 calorías por 100 g, con 10,9 g de proteína, 52,0 g de carbohidratos, 2,0 g de fibra y 6,5 g de grasa.

Brócoli rabe cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Brócoli rabe cocido tiene 25 calorías por 100 g, con 3,8 g de proteína, 3,1 g de carbohidratos, 2,8 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Bizcocho de suero de leche (horneado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bizcocho de suero de leche (horneado) tiene 319 calorías por 100 g, con 7,8 g de proteína, 51,6 g de carbohidratos, 2,3 g de fibra y 9,1 g de grasa.

Durazno enlatado (escurrido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Durazno enlatado (escurrido) tiene 72 calorías por 100 g, con 0,5 g de proteína, 18,4 g de carbohidratos, 1,2 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Manzana congelada (sin azúcar): calorías e información nutricional (por 100 g)

Manzana congelada (sin azúcar) tiene 48 calorías por 100 g, con 0,3 g de proteína, 12,3 g de carbohidratos, 1,3 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Muffin inglés integral: calorías e información nutricional (por 100 g)

Muffin inglés integral tiene 245 calorías por 100 g, con 7,0 g de proteína, 50,2 g de carbohidratos, 3,5 g de fibra y 1,8 g de grasa.

Bellota seca: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bellota seca tiene 509 calorías por 100 g, con 8,1 g de proteína, 53,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 31,4 g de grasa.

Sopa de frijol negro (enlatada, preparada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa de frijol negro (enlatada, preparada) tiene 46 calorías por 100 g, con 2,4 g de proteína, 7,7 g de carbohidratos, 3,4 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Salami italiano (cerdo y res, rebanado, bajo en sodio): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salami italiano (cerdo y res, rebanado, bajo en sodio) tiene 350 calorías por 100 g, con 21,8 g de proteína, 6,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 26,4 g de grasa.

Proteína de suero en polvo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Proteína de suero en polvo tiene 385 calorías por 100 g, con 66,7 g de proteína, 17,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,1 g de grasa.

Vitamin Water Revive Fruit Punch: calorías e información nutricional (por 100 g)

Vitamin Water Revive Fruit Punch tiene 0 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Harina blanca para pastel (enriquecida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina blanca para pastel (enriquecida) tiene 362 calorías por 100 g, con 8,2 g de proteína, 78,0 g de carbohidratos, 1,7 g de fibra y 0,9 g de grasa.

Mezcla de frutos secos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mezcla de frutos secos tiene 462 calorías por 100 g, con 13,8 g de proteína, 44,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 29,4 g de grasa.

Uvas rojas o verdes crudas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Uvas rojas o verdes crudas tiene 69 calorías por 100 g, con 0,7 g de proteína, 18,1 g de carbohidratos, 0,9 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Anacardos tostados secos y salados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Anacardos tostados secos y salados tiene 574 calorías por 100 g, con 15,3 g de proteína, 32,7 g de carbohidratos, 3,0 g de fibra y 46,4 g de grasa.

Queso americano bajo en grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Queso americano bajo en grasa tiene 180 calorías por 100 g, con 24,6 g de proteína, 3,5 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,0 g de grasa.

Cebollas enlatadas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cebollas enlatadas tiene 19 calorías por 100 g, con 0,8 g de proteína, 4,0 g de carbohidratos, 1,2 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Nabos suecos cocidos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Nabos suecos cocidos tiene 30 calorías por 100 g, con 0,9 g de proteína, 6,8 g de carbohidratos, 1,8 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Frijoles pintos congelados sin preparar: calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles pintos congelados sin preparar tiene 170 calorías por 100 g, con 9,8 g de proteína, 32,5 g de carbohidratos, 5,7 g de fibra y 0,5 g de grasa.

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