El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 148

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Pasas cubiertas de chocolate con leche: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pasas cubiertas de chocolate con leche tiene 390 calorías por 100 g, con 4,1 g de proteína, 68,4 g de carbohidratos, 3,1 g de fibra y 14,8 g de grasa.

Nopales crudos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Nopales crudos tiene 41 calorías por 100 g, con 0,7 g de proteína, 9,6 g de carbohidratos, 3,6 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Sopa de verduras con trozos (enlatada, lista para servir): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa de verduras con trozos (enlatada, lista para servir) tiene 39 calorías por 100 g, con 1,1 g de proteína, 7,9 g de carbohidratos, 1,1 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Paleta de cordero (asada, cocida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Paleta de cordero (asada, cocida) tiene 281 calorías por 100 g, con 22,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 20,6 g de grasa.

Setas shiitake (salteadas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Setas shiitake (salteadas) tiene 39 calorías por 100 g, con 3,5 g de proteína, 7,7 g de carbohidratos, 3,6 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Queso americano (fortificado con vitamina D): calorías e información nutricional (por 100 g)

Queso americano (fortificado con vitamina D) tiene 366 calorías por 100 g, con 18,0 g de proteína, 5,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 30,6 g de grasa.

Sopa gumbo de pollo (enlatada, concentrada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa gumbo de pollo (enlatada, concentrada) tiene 45 calorías por 100 g, con 2,1 g de proteína, 6,7 g de carbohidratos, 1,6 g de fibra y 1,1 g de grasa.

Guisantes y zanahorias congelados (sin preparar): calorías e información nutricional (por 100 g)

Guisantes y zanahorias congelados (sin preparar) tiene 53 calorías por 100 g, con 3,4 g de proteína, 11,2 g de carbohidratos, 3,4 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Galletas de azúcar (horneadas de masa refrigerada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Galletas de azúcar (horneadas de masa refrigerada) tiene 489 calorías por 100 g, con 4,7 g de proteína, 65,6 g de carbohidratos, 0,9 g de fibra y 23,1 g de grasa.

Helado ligero de chocolate: calorías e información nutricional (por 100 g)

Helado ligero de chocolate tiene 187 calorías por 100 g, con 5,0 g de proteína, 25,7 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra y 7,2 g de grasa.

Filete de lomo alto de res (cocido, a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Filete de lomo alto de res (cocido, a la parrilla) tiene 219 calorías por 100 g, con 28,3 g de proteína, 0,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,6 g de grasa.

Bistec de falda exterior de res (cocido, a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de falda exterior de res (cocido, a la parrilla) tiene 268 calorías por 100 g, con 28,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 17,1 g de grasa.

Agave seco: calorías e información nutricional (por 100 g)

Agave seco tiene 341 calorías por 100 g, con 1,7 g de proteína, 82,0 g de carbohidratos, 15,6 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Masa para tarta (preparada, horneada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Masa para tarta (preparada, horneada) tiene 501 calorías por 100 g, con 6,7 g de proteína, 50,4 g de carbohidratos, 1,8 g de fibra y 30,4 g de grasa.

Lomo de cerdo (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Lomo de cerdo (crudo) tiene 198 calorías por 100 g, con 19,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 12,6 g de grasa.

Bistec de lomo superior de res (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de lomo superior de res (crudo) tiene 189 calorías por 100 g, con 20,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,1 g de grasa.

Hojas de frijol alado (crudas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Hojas de frijol alado (crudas) tiene 74 calorías por 100 g, con 5,8 g de proteína, 14,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,1 g de grasa.

Palomitas de maíz para microondas (bajas en grasa): calorías e información nutricional (por 100 g)

Palomitas de maíz para microondas (bajas en grasa) tiene 424 calorías por 100 g, con 12,6 g de proteína, 72,0 g de carbohidratos, 14,2 g de fibra y 9,5 g de grasa.

Paleta de cerdo (a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Paleta de cerdo (a la parrilla) tiene 162 calorías por 100 g, con 28,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,5 g de grasa.

Bagre canal (salvaje, crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bagre canal (salvaje, crudo) tiene 95 calorías por 100 g, con 16,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,8 g de grasa.

Roast beef de lomo superior (asado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Roast beef de lomo superior (asado) tiene 160 calorías por 100 g, con 29,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,5 g de grasa.

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