El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 179

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Harina de trigo integral: calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina de trigo integral tiene 340 calorías por 100 g, con 13,2 g de proteína, 72,0 g de carbohidratos, 10,7 g de fibra y 2,5 g de grasa.

Panecillo integral para hamburguesa o hot dog: calorías e información nutricional (por 100 g)

Panecillo integral para hamburguesa o hot dog tiene 263 calorías por 100 g, con 9,6 g de proteína, 44,6 g de carbohidratos, 3,8 g de fibra y 6,0 g de grasa.

Leche de almendra con chocolate sin azúcar: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche de almendra con chocolate sin azúcar tiene 21 calorías por 100 g, con 0,8 g de proteína, 1,3 g de carbohidratos, 0,4 g de fibra y 1,5 g de grasa.

Grits instantáneos sabor salsa de ojo rojo y jamón campestre: calorías e información nutricional (por 100 g)

Grits instantáneos sabor salsa de ojo rojo y jamón campestre tiene 342 calorías por 100 g, con 9,8 g de proteína, 75,9 g de carbohidratos, 4,6 g de fibra y 1,6 g de grasa.

Frijoles moth cocidos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles moth cocidos tiene 117 calorías por 100 g, con 7,8 g de proteína, 21,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Pez scup (cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pez scup (cocido) tiene 135 calorías por 100 g, con 24,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,5 g de grasa.

Helado Breyers Light de vainilla: calorías e información nutricional (por 100 g)

Helado Breyers Light de vainilla tiene 162 calorías por 100 g, con 4,8 g de proteína, 25,3 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 4,6 g de grasa.

Guisantes verdes (enlatados): calorías e información nutricional (por 100 g)

Guisantes verdes (enlatados) tiene 68 calorías por 100 g, con 4,5 g de proteína, 11,4 g de carbohidratos, 4,9 g de fibra y 0,8 g de grasa.

Bistec de aguja de res (a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de aguja de res (a la parrilla) tiene 199 calorías por 100 g, con 27,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,8 g de grasa.

Jugo de uva (sin azúcar): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jugo de uva (sin azúcar) tiene 62 calorías por 100 g, con 0,4 g de proteína, 14,8 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Crema de camarón (concentrada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Crema de camarón (concentrada) tiene 72 calorías por 100 g, con 2,2 g de proteína, 6,5 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 4,1 g de grasa.

Helado sin grasa (sin azúcar añadido, sin chocolate): calorías e información nutricional (por 100 g)

Helado sin grasa (sin azúcar añadido, sin chocolate) tiene 133 calorías por 100 g, con 4,4 g de proteína, 28,9 g de carbohidratos, 7,4 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Dip de frijoles (sabor original): calorías e información nutricional (por 100 g)

Dip de frijoles (sabor original) tiene 119 calorías por 100 g, con 5,4 g de proteína, 15,9 g de carbohidratos, 4,9 g de fibra y 3,7 g de grasa.

Aceite de canola (para ensaladas y fritura ligera): calorías e información nutricional (por 100 g)

Aceite de canola (para ensaladas y fritura ligera) tiene 884 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 100,0 g de grasa.

Asado pequeño de lomo alto de res (rostizado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado pequeño de lomo alto de res (rostizado) tiene 239 calorías por 100 g, con 26,8 g de proteína, 1,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 14,1 g de grasa.

Harina de arroz blanco: calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina de arroz blanco tiene 359 calorías por 100 g, con 6,9 g de proteína, 79,8 g de carbohidratos, 0,5 g de fibra y 1,3 g de grasa.

Chocolate Mr. Goodbar: calorías e información nutricional (por 100 g)

Chocolate Mr. Goodbar tiene 538 calorías por 100 g, con 10,2 g de proteína, 54,3 g de carbohidratos, 3,8 g de fibra y 33,2 g de grasa.

Pupusas con frijoles: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pupusas con frijoles tiene 229 calorías por 100 g, con 5,6 g de proteína, 31,5 g de carbohidratos, 5,8 g de fibra y 9,0 g de grasa.

Helado Breyers Light sabor chocolate francés: calorías e información nutricional (por 100 g)

Helado Breyers Light sabor chocolate francés tiene 201 calorías por 100 g, con 5,3 g de proteína, 29,7 g de carbohidratos, 1,0 g de fibra y 7,3 g de grasa.

Chiles pasilla secos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Chiles pasilla secos tiene 345 calorías por 100 g, con 12,3 g de proteína, 51,1 g de carbohidratos, 26,8 g de fibra y 15,8 g de grasa.

Pollo con piel (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pollo con piel (crudo) tiene 215 calorías por 100 g, con 18,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 15,1 g de grasa.

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