El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 181

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Crema de champiñones baja en sodio: calorías e información nutricional (por 100 g)

Crema de champiñones baja en sodio tiene 53 calorías por 100 g, con 1,0 g de proteína, 4,5 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 3,7 g de grasa.

Yogur griego de fresa (bajo en grasa): calorías e información nutricional (por 100 g)

Yogur griego de fresa (bajo en grasa) tiene 105 calorías por 100 g, con 8,2 g de proteína, 12,3 g de carbohidratos, 1,0 g de fibra y 2,6 g de grasa.

Sopa de tomate (enlatada, preparada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa de tomate (enlatada, preparada) tiene 32 calorías por 100 g, con 0,7 g de proteína, 7,5 g de carbohidratos, 0,5 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Café instantáneo de achicoria: calorías e información nutricional (por 100 g)

Café instantáneo de achicoria tiene 3 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 0,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Mermelada endulzada con jugo de fruta: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mermelada endulzada con jugo de fruta tiene 212 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 52,9 g de carbohidratos, 0,9 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Cerezas dulces (crudas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cerezas dulces (crudas) tiene 63 calorías por 100 g, con 1,1 g de proteína, 16,0 g de carbohidratos, 2,1 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Chiles rojos picantes (enlatados, sin semillas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Chiles rojos picantes (enlatados, sin semillas) tiene 21 calorías por 100 g, con 0,9 g de proteína, 5,1 g de carbohidratos, 1,3 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Pasas con semillas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pasas con semillas tiene 296 calorías por 100 g, con 2,5 g de proteína, 78,5 g de carbohidratos, 6,8 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Cereal instantáneo de avena con pasas y especias: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cereal instantáneo de avena con pasas y especias tiene 88 calorías por 100 g, con 2,0 g de proteína, 17,9 g de carbohidratos, 1,3 g de fibra y 0,9 g de grasa.

Camarones crudos (mezcla de especies): calorías e información nutricional (por 100 g)

Camarones crudos (mezcla de especies) tiene 71 calorías por 100 g, con 13,6 g de proteína, 0,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,0 g de grasa.

Calabaza moscada cocida (congelada, hervida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Calabaza moscada cocida (congelada, hervida) tiene 39 calorías por 100 g, con 1,2 g de proteína, 10,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Pudín de arroz preparado con leche al 2%: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pudín de arroz preparado con leche al 2% tiene 111 calorías por 100 g, con 3,3 g de proteína, 20,8 g de carbohidratos, 0,1 g de fibra y 1,6 g de grasa.

Aderezo italiano reducido en grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Aderezo italiano reducido en grasa tiene 102 calorías por 100 g, con 0,4 g de proteína, 10,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,7 g de grasa.

Tiras de carne de res para desayuno cocidas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Tiras de carne de res para desayuno cocidas tiene 449 calorías por 100 g, con 31,3 g de proteína, 1,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 34,4 g de grasa.

Aderezo ranch sin grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Aderezo ranch sin grasa tiene 119 calorías por 100 g, con 0,3 g de proteína, 26,5 g de carbohidratos, 0,1 g de fibra y 1,9 g de grasa.

Glaseado de coco y nuez: calorías e información nutricional (por 100 g)

Glaseado de coco y nuez tiene 433 calorías por 100 g, con 1,5 g de proteína, 52,7 g de carbohidratos, 2,5 g de fibra y 24,0 g de grasa.

Palitos de pescado preparados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Palitos de pescado preparados tiene 277 calorías por 100 g, con 11,0 g de proteína, 21,7 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra y 16,2 g de grasa.

Melaza: calorías e información nutricional (por 100 g)

Melaza tiene 290 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 74,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Sopa crema de champiñones (bajo sodio): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa crema de champiñones (bajo sodio) tiene 52 calorías por 100 g, con 1,2 g de proteína, 8,1 g de carbohidratos, 0,6 g de fibra y 1,7 g de grasa.

Ciruelas enlatadas (jarabe pesado, escurridas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Ciruelas enlatadas (jarabe pesado, escurridas) tiene 89 calorías por 100 g, con 0,4 g de proteína, 23,1 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Limón (sin cáscara): calorías e información nutricional (por 100 g)

Limón (sin cáscara) tiene 29 calorías por 100 g, con 1,1 g de proteína, 9,3 g de carbohidratos, 2,8 g de fibra y 0,3 g de grasa.

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