El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 38

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Pechuga de pollo sin piel ni hueso a la parrilla: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pechuga de pollo sin piel ni hueso a la parrilla tiene 148 calorías por 100 g, con 29,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,4 g de grasa.

Trucha steelhead seca: calorías e información nutricional (por 100 g)

Trucha steelhead seca tiene 382 calorías por 100 g, con 77,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,1 g de grasa.

Paleta de cordero australiana cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Paleta de cordero australiana cruda tiene 155 calorías por 100 g, con 19,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,0 g de grasa.

Sopa cremosa de cebolla (enlatada, preparada con leche): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa cremosa de cebolla (enlatada, preparada con leche) tiene 75 calorías por 100 g, con 2,7 g de proteína, 7,4 g de carbohidratos, 0,3 g de fibra y 3,8 g de grasa.

Pan de soda irlandés: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan de soda irlandés tiene 290 calorías por 100 g, con 6,6 g de proteína, 56,0 g de carbohidratos, 2,6 g de fibra y 5,0 g de grasa.

Tortitas de arroz integral simples: calorías e información nutricional (por 100 g)

Tortitas de arroz integral simples tiene 387 calorías por 100 g, con 8,2 g de proteína, 81,5 g de carbohidratos, 4,2 g de fibra y 2,8 g de grasa.

Tocino curado sin preparar: calorías e información nutricional (por 100 g)

Tocino curado sin preparar tiene 393 calorías por 100 g, con 13,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 37,1 g de grasa.

Ketchup de restaurante: calorías e información nutricional (por 100 g)

Ketchup de restaurante tiene 117 calorías por 100 g, con 1,1 g de proteína, 26,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Bistec de lomo superior australiano alimentado con pasto crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de lomo superior australiano alimentado con pasto crudo tiene 127 calorías por 100 g, con 21,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,5 g de grasa.

Espinaca cruda de Nueva Zelanda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Espinaca cruda de Nueva Zelanda tiene 14 calorías por 100 g, con 1,5 g de proteína, 2,5 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Pavo molido crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pavo molido crudo tiene 148 calorías por 100 g, con 19,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,7 g de grasa.

Papaya enlatada (escurrida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Papaya enlatada (escurrida) tiene 206 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 55,8 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Carne cruda de antílope: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne cruda de antílope tiene 114 calorías por 100 g, con 22,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,0 g de grasa.

Salchicha de pavo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salchicha de pavo tiene 223 calorías por 100 g, con 12,2 g de proteína, 3,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 17,3 g de grasa.

Jaca enlatada (en almíbar): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jaca enlatada (en almíbar) tiene 92 calorías por 100 g, con 0,4 g de proteína, 23,9 g de carbohidratos, 0,9 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Asado de ojo de bife cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado de ojo de bife cocido tiene 208 calorías por 100 g, con 28,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,7 g de grasa.

Puerros cocidos (bulbo y hoja inferior): calorías e información nutricional (por 100 g)

Puerros cocidos (bulbo y hoja inferior) tiene 31 calorías por 100 g, con 0,8 g de proteína, 7,6 g de carbohidratos, 1,0 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Duraznos enlatados (en jugo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Duraznos enlatados (en jugo) tiene 44 calorías por 100 g, con 0,6 g de proteína, 11,6 g de carbohidratos, 1,3 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Asado de aguja de res crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado de aguja de res crudo tiene 248 calorías por 100 g, con 17,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 19,4 g de grasa.

Frijoles mungo crudos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles mungo crudos tiene 347 calorías por 100 g, con 23,9 g de proteína, 62,6 g de carbohidratos, 16,3 g de fibra y 1,1 g de grasa.

Asado pequeño de lomo alto (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado pequeño de lomo alto (crudo) tiene 132 calorías por 100 g, con 23,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,4 g de grasa.

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