El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 40

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Lomo de cerdo asado cocido (sin hueso): calorías e información nutricional (por 100 g)

Lomo de cerdo asado cocido (sin hueso) tiene 173 calorías por 100 g, con 27,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,3 g de grasa.

Tamarindo crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Tamarindo crudo tiene 239 calorías por 100 g, con 2,8 g de proteína, 62,5 g de carbohidratos, 5,1 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Piña cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Piña cruda tiene 45 calorías por 100 g, con 0,6 g de proteína, 11,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Huevo entero crudo (pasteurizado, congelado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Huevo entero crudo (pasteurizado, congelado) tiene 147 calorías por 100 g, con 12,3 g de proteína, 1,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,9 g de grasa.

Chuletas de lomo de cerdo crudas (sin hueso): calorías e información nutricional (por 100 g)

Chuletas de lomo de cerdo crudas (sin hueso) tiene 155 calorías por 100 g, con 21,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,9 g de grasa.

Pez roca del Pacífico (cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pez roca del Pacífico (cocido) tiene 109 calorías por 100 g, con 22,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,6 g de grasa.

Pierna de cordero australiana (asada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pierna de cordero australiana (asada) tiene 281 calorías por 100 g, con 24,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 19,4 g de grasa.

Maíz dulce blanco (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Maíz dulce blanco (crudo) tiene 86 calorías por 100 g, con 3,2 g de proteína, 19,0 g de carbohidratos, 2,7 g de fibra y 1,2 g de grasa.

Pierna de cordero de Nueva Zelanda (asada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pierna de cordero de Nueva Zelanda (asada) tiene 234 calorías por 100 g, con 25,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 13,9 g de grasa.

Carne y piel de pato silvestre (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne y piel de pato silvestre (crudo) tiene 211 calorías por 100 g, con 17,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 15,2 g de grasa.

Frijoles de carita cocidos (hervidos, salados): calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles de carita cocidos (hervidos, salados) tiene 117 calorías por 100 g, con 8,1 g de proteína, 20,3 g de carbohidratos, 3,6 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Melón banana: calorías e información nutricional (por 100 g)

Melón banana tiene 21 calorías por 100 g, con 0,8 g de proteína, 4,1 g de carbohidratos, 0,3 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Castañas chinas (hervidas y al vapor): calorías e información nutricional (por 100 g)

Castañas chinas (hervidas y al vapor) tiene 153 calorías por 100 g, con 2,9 g de proteína, 33,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,8 g de grasa.

Yogur helado de chocolate: calorías e información nutricional (por 100 g)

Yogur helado de chocolate tiene 131 calorías por 100 g, con 3,0 g de proteína, 21,6 g de carbohidratos, 2,3 g de fibra y 3,6 g de grasa.

Jarrete delantero de cordero de Nueva Zelanda (estofado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jarrete delantero de cordero de Nueva Zelanda (estofado) tiene 209 calorías por 100 g, con 33,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,4 g de grasa.

Bistec de aguja de res (a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de aguja de res (a la parrilla) tiene 227 calorías por 100 g, con 26,2 g de proteína, 0,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 13,5 g de grasa.

Chocolate con leche Dove: calorías e información nutricional (por 100 g)

Chocolate con leche Dove tiene 546 calorías por 100 g, con 5,9 g de proteína, 59,8 g de carbohidratos, 2,4 g de fibra y 31,7 g de grasa.

Frijoles de ojo negro (crudos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles de ojo negro (crudos) tiene 336 calorías por 100 g, con 23,5 g de proteína, 60,0 g de carbohidratos, 10,6 g de fibra y 1,3 g de grasa.

Bistec de lomo superior (magro, a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de lomo superior (magro, a la parrilla) tiene 183 calorías por 100 g, con 30,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,8 g de grasa.

Carne cruda de beefalo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne cruda de beefalo tiene 143 calorías por 100 g, con 23,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,8 g de grasa.

Piel cruda de pollo (muslos y piernas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Piel cruda de pollo (muslos y piernas) tiene 440 calorías por 100 g, con 9,6 g de proteína, 0,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 44,2 g de grasa.

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