El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 41

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Lengua de cerdo cocida (estofada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Lengua de cerdo cocida (estofada) tiene 271 calorías por 100 g, con 24,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 18,6 g de grasa.

Camarones empanizados y fritos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Camarones empanizados y fritos tiene 308 calorías por 100 g, con 7,8 g de proteína, 28,0 g de carbohidratos, 0,7 g de fibra y 18,9 g de grasa.

Lechuga celtuce (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Lechuga celtuce (cruda) tiene 18 calorías por 100 g, con 0,8 g de proteína, 3,6 g de carbohidratos, 1,7 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Pecho de res plano mitad (elección, crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pecho de res plano mitad (elección, crudo) tiene 137 calorías por 100 g, con 21,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,8 g de grasa.

Castañas europeas hervidas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Castañas europeas hervidas tiene 131 calorías por 100 g, con 2,0 g de proteína, 27,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,4 g de grasa.

Pavo molido (93% magro, cocido en sartén): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pavo molido (93% magro, cocido en sartén) tiene 220 calorías por 100 g, con 27,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,6 g de grasa.

Cacahuates tostados secos (sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cacahuates tostados secos (sin sal) tiene 587 calorías por 100 g, con 24,4 g de proteína, 21,3 g de carbohidratos, 8,4 g de fibra y 49,7 g de grasa.

Pasta seca sin enriquecer: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pasta seca sin enriquecer tiene 371 calorías por 100 g, con 13,0 g de proteína, 74,7 g de carbohidratos, 3,2 g de fibra y 1,5 g de grasa.

Pollo molido crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pollo molido crudo tiene 143 calorías por 100 g, con 17,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,1 g de grasa.

Calabaza enlatada con sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Calabaza enlatada con sal tiene 34 calorías por 100 g, con 1,1 g de proteína, 8,1 g de carbohidratos, 2,9 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Col rizada congelada cocida con sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Col rizada congelada cocida con sal tiene 36 calorías por 100 g, con 3,0 g de proteína, 7,1 g de carbohidratos, 2,8 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Pecho de res estofado, mitad plana, magro y con grasa (recortado, cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pecho de res estofado, mitad plana, magro y con grasa (recortado, cocido) tiene 213 calorías por 100 g, con 32,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,0 g de grasa.

Bistec de falda de res crudo (magro y con grasa, recortado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de falda de res crudo (magro y con grasa, recortado) tiene 155 calorías por 100 g, con 21,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,2 g de grasa.

Jugo de naranja enlatado sin azúcar: calorías e información nutricional (por 100 g)

Jugo de naranja enlatado sin azúcar tiene 47 calorías por 100 g, con 0,7 g de proteína, 11,0 g de carbohidratos, 0,3 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Jamón curado cocido, sin hueso, magro y con grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Jamón curado cocido, sin hueso, magro y con grasa tiene 507 calorías por 100 g, con 8,8 g de proteína, 2,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 51,6 g de grasa.

Chuleta o asado de lomo de cerdo crudo con hueso, solo magro: calorías e información nutricional (por 100 g)

Chuleta o asado de lomo de cerdo crudo con hueso, solo magro tiene 136 calorías por 100 g, con 21,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,8 g de grasa.

Lomo de cordero neozelandés a la parrilla (magro y con grasa): calorías e información nutricional (por 100 g)

Lomo de cordero neozelandés a la parrilla (magro y con grasa) tiene 315 calorías por 100 g, con 23,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 23,9 g de grasa.

Mantequilla de anacardo con sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mantequilla de anacardo con sal tiene 609 calorías por 100 g, con 12,1 g de proteína, 30,3 g de carbohidratos, 3,0 g de fibra y 53,0 g de grasa.

Cangrejo de río cultivado cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cangrejo de río cultivado cocido tiene 87 calorías por 100 g, con 17,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,3 g de grasa.

Bistec de solomillo de res (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de solomillo de res (crudo) tiene 246 calorías por 100 g, con 19,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 17,9 g de grasa.

Fresa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Fresa tiene 31 calorías por 100 g, con 0,6 g de proteína, 7,6 g de carbohidratos, 1,8 g de fibra y 0,2 g de grasa.

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