El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 39

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Salmón sockeye enlatado (escurrido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salmón sockeye enlatado (escurrido) tiene 158 calorías por 100 g, con 26,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,9 g de grasa.

Atún blanco enlatado en agua (escurrido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Atún blanco enlatado en agua (escurrido) tiene 128 calorías por 100 g, con 23,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,0 g de grasa.

Bistec top round australiano alimentado con pasto (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec top round australiano alimentado con pasto (crudo) tiene 129 calorías por 100 g, con 22,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,4 g de grasa.

Mezcla cruda de caballa del Pacífico y caballa jack: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mezcla cruda de caballa del Pacífico y caballa jack tiene 158 calorías por 100 g, con 20,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,9 g de grasa.

Corazón de cerdo crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Corazón de cerdo crudo tiene 118 calorías por 100 g, con 17,3 g de proteína, 1,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,4 g de grasa.

Salmón chum enlatado (sin sal, con hueso, escurrido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salmón chum enlatado (sin sal, con hueso, escurrido) tiene 141 calorías por 100 g, con 21,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,5 g de grasa.

Jarrete de ternera crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Jarrete de ternera crudo tiene 107 calorías por 100 g, con 19,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,3 g de grasa.

Cerezas dulces enlatadas en agua: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cerezas dulces enlatadas en agua tiene 46 calorías por 100 g, con 0,8 g de proteína, 11,8 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Pimientos rojos dulces salteados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pimientos rojos dulces salteados tiene 133 calorías por 100 g, con 1,0 g de proteína, 6,6 g de carbohidratos, 1,8 g de fibra y 12,8 g de grasa.

Lomo de cerdo sin hueso crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Lomo de cerdo sin hueso crudo tiene 133 calorías por 100 g, con 22,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,0 g de grasa.

Albaricoques enlatados en almíbar extra ligero: calorías e información nutricional (por 100 g)

Albaricoques enlatados en almíbar extra ligero tiene 49 calorías por 100 g, con 0,6 g de proteína, 12,5 g de carbohidratos, 1,6 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Yogur de vainilla bajo en grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Yogur de vainilla bajo en grasa tiene 85 calorías por 100 g, con 4,9 g de proteína, 13,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,3 g de grasa.

Riñón de cordero (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Riñón de cordero (crudo) tiene 84 calorías por 100 g, con 15,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,5 g de grasa.

Pollo frito carne oscura con piel (cocido, empanizado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pollo frito carne oscura con piel (cocido, empanizado) tiene 285 calorías por 100 g, con 27,2 g de proteína, 4,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 16,9 g de grasa.

Bagre de cultivo crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bagre de cultivo crudo tiene 119 calorías por 100 g, con 15,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,9 g de grasa.

Pavo entero asado con piel y solución añadida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pavo entero asado con piel y solución añadida tiene 176 calorías por 100 g, con 26,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,0 g de grasa.

Soja germinada cocida al vapor: calorías e información nutricional (por 100 g)

Soja germinada cocida al vapor tiene 81 calorías por 100 g, con 8,5 g de proteína, 6,5 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra y 4,5 g de grasa.

Chips de tortilla sabor ranch: calorías e información nutricional (por 100 g)

Chips de tortilla sabor ranch tiene 501 calorías por 100 g, con 7,2 g de proteína, 62,7 g de carbohidratos, 4,0 g de fibra y 24,6 g de grasa.

Mollejas de pollo crudas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mollejas de pollo crudas tiene 124 calorías por 100 g, con 17,9 g de proteína, 1,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,5 g de grasa.

Cordero australiano cocido con grasa externa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cordero australiano cocido con grasa externa tiene 538 calorías por 100 g, con 16,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 52,3 g de grasa.

Semillas crudas de árbol del pan: calorías e información nutricional (por 100 g)

Semillas crudas de árbol del pan tiene 191 calorías por 100 g, con 7,4 g de proteína, 29,2 g de carbohidratos, 5,2 g de fibra y 5,6 g de grasa.

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