Блог Nutrola: Кратчайшие пути к телу вашей мечты — Страница 171

Будем честны: большинство советов по питанию скучные, неудобные и невозможные для выполнения. Мы здесь, чтобы это изменить. Получите короткие пути, секреты и научно обоснованные ритуалы, которые сделают достижение ваших целей похожим на нечестное преимущество.

Восточная редька (сырая): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Восточная редька (сырая): 18 ккал на 100 г, а также 0,6 г белка, 4,1 г углеводов, 1,6 г клетчатки и 0,1 г жиров.

Консервированные соломенные грибы (слитые): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Консервированные соломенные грибы (слитые): 32 ккал на 100 г, а также 3,8 г белка, 4,6 г углеводов, 2,5 г клетчатки и 0,7 г жиров.

Мороженое Klondike Slim-A-Bear Fudge (98% без жира, без сахара): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Мороженое Klondike Slim-A-Bear Fudge (98% без жира, без сахара): 124 ккал на 100 г, а также 4,3 г белка, 30,1 г углеводов, 6,0 г клетчатки и 1,9 г жиров.

Виски сауэр (готовый): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Виски сауэр (готовый): 153 ккал на 100 г, а также 0,1 г белка, 12,8 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 0,1 г жиров.

Обезжиренный шоколадный пудинг (готовый к употреблению): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Обезжиренный шоколадный пудинг (готовый к употреблению): 93 ккал на 100 г, а также 1,9 г белка, 20,9 г углеводов, 0,3 г клетчатки и 0,3 г жиров.

Хлеб с овсяными отрубями: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Хлеб с овсяными отрубями: 236 ккал на 100 г, а также 10,4 г белка, 39,8 г углеводов, 4,5 г клетчатки и 4,4 г жиров.

Креветочные крекеры: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Креветочные крекеры: 426 ккал на 100 г, а также 7,1 г белка, 59,1 г углеводов, 5,6 г клетчатки и 17,9 г жиров.

Запеченная свиная вырезка с косточкой: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Запеченная свиная вырезка с косточкой: 204 ккал на 100 г, а также 27,8 г белка, 0,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 9,4 г жиров.

Шоколадный мальт напиток (порошок, приготовлен с цельным молоком): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Шоколадный мальт напиток (порошок, приготовлен с цельным молоком): 87 ккал на 100 г, а также 3,3 г белка, 11,2 г углеводов, 0,4 г клетчатки и 3,3 г жиров.

Сырые незрелые бобы: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Сырые незрелые бобы: 72 ккал на 100 г, а также 5,6 г белка, 11,7 г углеводов, 4,2 г клетчатки и 0,6 г жиров.

Стейк Портерхаус (говяжья короткая вырезка, приготовленная на гриле): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Стейк Портерхаус (говяжья короткая вырезка, приготовленная на гриле): 213 ккал на 100 г, а также 28,2 г белка, 0,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 10,3 г жиров.

Сок V8 V-Fusion Тропический: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Сок V8 V-Fusion Тропический: 49 ккал на 100 г, а также 0,4 г белка, 11,4 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 0,0 г жиров.

Фруктовый напиток с пониженным содержанием сахара и витамином Е: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Фруктовый напиток с пониженным содержанием сахара и витамином Е: 39 ккал на 100 г, а также 0,0 г белка, 10,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 0,1 г жиров.

Замороженные несладкие бойзеновые ягоды: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Замороженные несладкие бойзеновые ягоды: 50 ккал на 100 г, а также 1,1 г белка, 12,2 г углеводов, 5,3 г клетчатки и 0,3 г жиров.

Свиной отбивной из корейки с костью, тушёный: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Свиной отбивной из корейки с костью, тушёный: 222 ккал на 100 г, а также 28,0 г белка, 0,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 11,3 г жиров.

Жареная куриная шея с кожей в кляре: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Жареная куриная шея с кожей в кляре: 330 ккал на 100 г, а также 19,8 г белка, 8,7 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 23,5 г жиров.

Саккоташ с кремовой кукурузой: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Саккоташ с кремовой кукурузой: 77 ккал на 100 г, а также 2,6 г белка, 17,6 г углеводов, 3,0 г клетчатки и 0,5 г жиров.

Кесадилья с сыром: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Кесадилья с сыром: 394 ккал на 100 г, а также 16,9 г белка, 24,3 г углеводов, 2,2 г клетчатки и 25,5 г жиров.

Фруктовый пунш из замороженного концентрата: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Фруктовый пунш из замороженного концентрата: 46 ккал на 100 г, а также 0,1 г белка, 11,7 г углеводов, 0,1 г клетчатки и 0,0 г жиров.

Обезжиренное шоколадное молоко с витаминами A и D: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Обезжиренное шоколадное молоко с витаминами A и D: 64 ккал на 100 г, а также 3,5 г белка, 10,2 г углеводов, 0,1 г клетчатки и 1,1 г жиров.

Миндаль (бланшированный): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

Миндаль (бланшированный): 590 ккал на 100 г, а также 21,4 г белка, 18,7 г углеводов, 9,9 г клетчатки и 52,5 г жиров.

Самые популярные руководства

Какое лучшее бесплатное приложение для подсчёта калорий в 2026 году?

Вам не нужно платить за счётчик калорий, чтобы получить отличные результаты. Вот лучшие бесплатные приложения для подсчёта калорий в 2026 году, ранжированные по тому, что вы реально получаете без оплаты.

Какое лучшее бесплатное приложение для подсчёта калорий в 2026 году? Обновлённый рейтинг

Рынок бесплатных приложений для подсчёта калорий значительно изменился в 2026 году. Представляем обновлённый рейтинг на основе точности базы данных, функций ИИ, рекламного опыта и того, что вы реально получаете без оплаты.

10 лучших приложений для отслеживания питания в 2026 году: как ИИ меняет всё

Отслеживание питания в 2026 году давно вышло за рамки ручных пищевых дневников. Приложения на базе ИИ теперь работают как проактивные тренеры, автоматизируя ведение журнала и планирование питания с научной точностью. Мы составили рейтинг 10 лучших приложений для отслеживания питания, чтобы помочь вам найти идеальный вариант для похудения, набора мышечной массы или достижения максимальной производительности.

Какое лучшее бесплатное приложение для отслеживания питания в 2026 году?

Мы протестировали все доступные бесплатные приложения для отслеживания питания в 2026 году и оценили их по качеству базы данных, методам записи, доступности функций и реальной бесплатной пригодности. А также как бесплатная пробная версия Nutrola предлагает отслеживание питания с ИИ без затрат.

Какое приложение для подсчёта калорий на Android лучшее в 2026 году?

Подробное сравнение лучших приложений для подсчёта калорий на Android в 2026 году. Мы тестируем качество Material Design, поддержку виджетов, интеграцию с Wear OS, синхронизацию с Google Fit и совместимость с Samsung Health.

Какое приложение для подсчёта калорий лучшее в 2026 году?

Ищете лучшее приложение для подсчёта калорий в 2026 году? Мы сравниваем лучшие варианты по точности, скорости, функциям ИИ и удобству в реальном использовании, чтобы помочь вам сделать правильный выбор.

Я протестировал 5 счётчиков калорий за 30 дней — вот что на самом деле произошло

Мы использовали Nutrola, MyFitnessPal, Lose It!, Cronometer и Cal AI каждый день на протяжении 30 дней. Вот что мы узнали о точности, скорости, стабильности результатов и какое приложение мы действительно продолжили использовать.

Рейтинг полноценных источников белка: биодоступность, стоимость и макронутриентная плотность

Рейтинг более 30 источников белка на основе данных: оценка биодоступности, стоимость за грамм белка, калорийная эффективность и полнота аминокислотного состава. Животные и растительные источники в сравнении.

Есть ли счётчик калорий без подписки? Бесплатные и доступные варианты в 2026 году

Устали от приложений для подсчёта калорий, которые прячут базовые функции за подпиской? Узнайте, какие приложения действительно работают бесплатно — и чего вы лишаетесь без подписки.

Какое лучшее бесплатное приложение для похудения в 2026 году?

Бесплатные приложения для похудения могут помочь сбросить вес — но проблемы с точностью баз данных могут незаметно саботировать ваш дефицит калорий. Мы оцениваем лучшие бесплатные варианты и объясняем, почему бесплатная пробная версия Nutrola обеспечивает проверенную точность для серьёзного похудения.

8 Лучших Приложений для Учета Калорий для Похудения в 2026 году

Мы протестировали все основные приложения для учета калорий на рынке. Вот 8 лучших для похудения в 2026 году, оцененных по точности, удобству использования и реальным результатам.

Самые Точные Сканеры Штрих-Кодов для Приложений Питания в 2026

Не все сканеры штрих-кодов одинаковы. Узнайте о 5 самых точных сканерах питания 2026 года и о том, как ИИ-сканер Nutrola навсегда устраняет 'мусорные данные'.

Готовы трансформировать отслеживание питания?

Присоединяйтесь к миллионам тех, кто изменил свой путь к здоровью с Nutrola!

Начать сейчас