Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 109

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Roher Rinderbraten (Spitze): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Rinderbraten (Spitze) hat 151 Kalorien pro 100 g, mit 20,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,0 g Fett.

Zwiebelpulver: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Zwiebelpulver hat 341 Kalorien pro 100 g, mit 10,4 g Eiweiß, 79,1 g Kohlenhydraten, 15,2 g Ballaststoffen und 1,0 g Fett.

Mandeln: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mandeln hat 579 Kalorien pro 100 g, mit 21,1 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydraten, 12,5 g Ballaststoffen und 49,9 g Fett.

Schweinelendenkotelett (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schweinelendenkotelett (gekocht) hat 169 Kalorien pro 100 g, mit 28,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 5,0 g Fett.

Schokoladenpudding (zubereitet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schokoladenpudding (zubereitet) hat 111 Kalorien pro 100 g, mit 3,1 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydraten, 1,0 g Ballaststoffen und 3,1 g Fett.

Panierte frittierte Hähnchenteile: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Panierte frittierte Hähnchenteile hat 307 Kalorien pro 100 g, mit 15,9 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydraten, 0,9 g Ballaststoffen und 20,4 g Fett.

Gekochte Schwarzaugenbohnen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Schwarzaugenbohnen hat 94 Kalorien pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 19,7 g Kohlenhydraten, 5,0 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Roastbeef vom Truthahn (gewürzt, roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roastbeef vom Truthahn (gewürzt, roh) hat 120 Kalorien pro 100 g, mit 17,6 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,2 g Fett.

Geschmorte Lammkeule (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmorte Lammkeule (gekocht) hat 285 Kalorien pro 100 g, mit 34,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,5 g Fett.

Gelatine-Dessert (mit Wasser zubereitet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gelatine-Dessert (mit Wasser zubereitet) hat 60 Kalorien pro 100 g, mit 1,2 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Weißer Grapefruitsaft (gesüßt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Weißer Grapefruitsaft (gesüßt) hat 46 Kalorien pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydraten, 0,1 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Navajo-Brot: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Navajo-Brot hat 195 Kalorien pro 100 g, mit 4,3 g Eiweiß, 39,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,2 g Fett.

Gekochte Saubohnen (mit Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Saubohnen (mit Salz) hat 110 Kalorien pro 100 g, mit 7,6 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydraten, 5,4 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Gebratener Geräucherter Speck (Restaurant): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebratener Geräucherter Speck (Restaurant) hat 500 Kalorien pro 100 g, mit 40,9 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 36,5 g Fett.

Roher Hähnchen-Kapon (Fleisch und Haut): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Hähnchen-Kapon (Fleisch und Haut) hat 234 Kalorien pro 100 g, mit 18,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 17,1 g Fett.

Rohe weiße Zuckermais-Körner: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe weiße Zuckermais-Körner hat 88 Kalorien pro 100 g, mit 3,0 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydraten, 2,9 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

Baobab-Pulver: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Baobab-Pulver hat 250 Kalorien pro 100 g, mit 3,7 g Eiweiß, 79,7 g Kohlenhydraten, 44,5 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

Roher Pestwurz (Fuki): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Pestwurz (Fuki) hat 14 Kalorien pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Fett vom gefleckten Seehund: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fett vom gefleckten Seehund hat 894 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 99,3 g Fett.

Putenwurst (fettreduziert, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Putenwurst (fettreduziert, gekocht) hat 204 Kalorien pro 100 g, mit 17,0 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 10,3 g Fett.

Roher Rhabarber: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Rhabarber hat 21 Kalorien pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydraten, 1,8 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

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