Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 110

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Geräucherter Weißfisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geräucherter Weißfisch hat 108 Kalorien pro 100 g, mit 23,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,9 g Fett.

Joghurtüberzogene Süßigkeit: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Joghurtüberzogene Süßigkeit hat 522 Kalorien pro 100 g, mit 5,9 g Eiweiß, 63,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 27,0 g Fett.

Fertige einfache Pfannkuchen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fertige einfache Pfannkuchen hat 194 Kalorien pro 100 g, mit 5,2 g Eiweiß, 36,7 g Kohlenhydraten, 1,3 g Ballaststoffen und 2,5 g Fett.

Cheeseburger mit Soßen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Cheeseburger mit Soßen hat 270 Kalorien pro 100 g, mit 13,5 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 12,9 g Fett.

Geschmortes Rinderschulterstück: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmortes Rinderschulterstück hat 231 Kalorien pro 100 g, mit 30,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,1 g Fett.

Roher Kalbsrücken: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Kalbsrücken hat 152 Kalorien pro 100 g, mit 19,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,8 g Fett.

Gekochte gekeimte weiße Bohnen mit Salz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte gekeimte weiße Bohnen mit Salz hat 78 Kalorien pro 100 g, mit 7,1 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

Geschmortes Hähnchen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmortes Hähnchen hat 237 Kalorien pro 100 g, mit 30,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,9 g Fett.

gerösteter Hähnchenflügel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

gerösteter Hähnchenflügel hat 203 Kalorien pro 100 g, mit 30,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,1 g Fett.

gekochte Zwiebeln mit Salz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

gekochte Zwiebeln mit Salz hat 42 Kalorien pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydraten, 1,4 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Blaubeer-Muffin (getoastet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Blaubeer-Muffin (getoastet) hat 333 Kalorien pro 100 g, mit 4,9 g Eiweiß, 56,7 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 10,1 g Fett.

Smart Balance Omega Plus Aufstrich: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Smart Balance Omega Plus Aufstrich hat 605 Kalorien pro 100 g, mit 0,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 71,0 g Fett.

einfache Bagel-Chips: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

einfache Bagel-Chips hat 451 Kalorien pro 100 g, mit 12,3 g Eiweiß, 66,4 g Kohlenhydraten, 4,1 g Ballaststoffen und 15,1 g Fett.

Gekochter Schinken mit Wasserzusatz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Schinken mit Wasserzusatz hat 126 Kalorien pro 100 g, mit 17,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 5,5 g Fett.

Grapefruitstücke aus der Dose: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Grapefruitstücke aus der Dose hat 37 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydraten, 0,4 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Schweine- und Rindfleisch-Aufstrich: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schweine- und Rindfleisch-Aufstrich hat 235 Kalorien pro 100 g, mit 7,7 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydraten, 0,2 g Ballaststoffen und 17,3 g Fett.

Extra süße frische Ananas: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Extra süße frische Ananas hat 51 Kalorien pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydraten, 1,4 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Rohe Putenfrühstücksbratwürstchen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Putenfrühstücksbratwürstchen hat 174 Kalorien pro 100 g, mit 15,9 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,4 g Fett.

Eingelegte Rote Bete: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eingelegte Rote Bete hat 30 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydraten, 1,2 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Brauner Zucker Zimt Toastergebäck: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Brauner Zucker Zimt Toastergebäck hat 370 Kalorien pro 100 g, mit 4,1 g Eiweiß, 72,6 g Kohlenhydraten, 2,3 g Ballaststoffen und 8,0 g Fett.

Gemüse-Makkaroni (trocken): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gemüse-Makkaroni (trocken) hat 367 Kalorien pro 100 g, mit 13,1 g Eiweiß, 74,9 g Kohlenhydraten, 4,3 g Ballaststoffen und 1,0 g Fett.

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