Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 111

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Straußen-Außenseitenstreifen (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Straußen-Außenseitenstreifen (roh) hat 120 Kalorien pro 100 g, mit 23,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,2 g Fett.

Kartoffelgratin (hausgemacht mit Butter): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kartoffelgratin (hausgemacht mit Butter) hat 88 Kalorien pro 100 g, mit 2,9 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 3,7 g Fett.

Hähnchenbrust-Streifen (panierte, ungekochte): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hähnchenbrust-Streifen (panierte, ungekochte) hat 263 Kalorien pro 100 g, mit 14,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydraten, 1,1 g Ballaststoffen und 15,8 g Fett.

Instant-Grits mit amerikanischem Käsegeschmack (trocken): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Instant-Grits mit amerikanischem Käsegeschmack (trocken) hat 360 Kalorien pro 100 g, mit 8,8 g Eiweiß, 74,2 g Kohlenhydraten, 4,3 g Ballaststoffen und 4,7 g Fett.

Rohe gekeimte reife Erbsen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe gekeimte reife Erbsen hat 124 Kalorien pro 100 g, mit 8,8 g Eiweiß, 27,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Erdbeer-Topping: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Erdbeer-Topping hat 254 Kalorien pro 100 g, mit 0,2 g Eiweiß, 66,3 g Kohlenhydraten, 0,7 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Getrocknetes Kokosnussfleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getrocknetes Kokosnussfleisch hat 684 Kalorien pro 100 g, mit 5,3 g Eiweiß, 21,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 69,1 g Fett.

Schokoladen-Energieriegel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schokoladen-Energieriegel hat 363 Kalorien pro 100 g, mit 14,2 g Eiweiß, 69,6 g Kohlenhydraten, 5,7 g Ballaststoffen und 3,1 g Fett.

Chinesischer gebratener Reis (ohne Fleisch): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Chinesischer gebratener Reis (ohne Fleisch) hat 174 Kalorien pro 100 g, mit 3,8 g Eiweiß, 32,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,2 g Fett.

Roher Yams: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Yams hat 118 Kalorien pro 100 g, mit 1,5 g Eiweiß, 27,9 g Kohlenhydraten, 4,1 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Roher Rinderpansen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Rinderpansen hat 85 Kalorien pro 100 g, mit 12,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,7 g Fett.

Nacho-Käse-Tortilla-Chips: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Nacho-Käse-Tortilla-Chips hat 519 Kalorien pro 100 g, mit 7,4 g Eiweiß, 60,8 g Kohlenhydraten, 5,1 g Ballaststoffen und 27,4 g Fett.

Vanille-Labmischung mit Vollmilch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Vanille-Labmischung mit Vollmilch hat 89 Kalorien pro 100 g, mit 3,0 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,1 g Fett.

Zimtkringel mit Zuckerguss: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Zimtkringel mit Zuckerguss hat 452 Kalorien pro 100 g, mit 4,5 g Eiweiß, 48,6 g Kohlenhydraten, 1,2 g Ballaststoffen und 26,6 g Fett.

Gesalzene Mandelbutter: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gesalzene Mandelbutter hat 614 Kalorien pro 100 g, mit 21,0 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydraten, 10,3 g Ballaststoffen und 55,5 g Fett.

Dosen-Blaukrabbe: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dosen-Blaukrabbe hat 83 Kalorien pro 100 g, mit 17,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Gefrorener Butternusskürbis: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefrorener Butternusskürbis hat 57 Kalorien pro 100 g, mit 1,8 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydraten, 1,3 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Kartoffelpüree mit Vollmilch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kartoffelpüree mit Vollmilch hat 83 Kalorien pro 100 g, mit 1,9 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 0,6 g Fett.

Pilzsoßenpulver: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Pilzsoßenpulver hat 328 Kalorien pro 100 g, mit 10,0 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydraten, 4,8 g Ballaststoffen und 4,0 g Fett.

Puten-Bacon mit reduziertem Natriumgehalt: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Puten-Bacon mit reduziertem Natriumgehalt hat 253 Kalorien pro 100 g, mit 13,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 20,0 g Fett.

Rohe Edelkastanien: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Edelkastanien hat 213 Kalorien pro 100 g, mit 2,4 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydraten, 8,1 g Ballaststoffen und 2,3 g Fett.

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