Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 157

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Fettarmer Vanillejoghurt: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fettarmer Vanillejoghurt hat 78 Kalorien pro 100 g, mit 2,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Lammfleisch (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Lammfleisch (roh) hat 337 Kalorien pro 100 g, mit 16,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 30,1 g Fett.

Kochschinken (erhitzt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kochschinken (erhitzt) hat 166 Kalorien pro 100 g, mit 20,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,7 g Fett.

Gekochte Rosenkohl (tiefgefroren): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Rosenkohl (tiefgefroren) hat 42 Kalorien pro 100 g, mit 3,6 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydraten, 4,1 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Bananenpudding (zubereitet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Bananenpudding (zubereitet) hat 115 Kalorien pro 100 g, mit 2,6 g Eiweiß, 19,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,8 g Fett.

Luxuriöser Schweinebraten: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Luxuriöser Schweinebraten hat 141 Kalorien pro 100 g, mit 18,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,8 g Fett.

Wagyu Rinderlendensteak (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Wagyu Rinderlendensteak (roh) hat 289 Kalorien pro 100 g, mit 17,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 24,2 g Fett.

Prime Rinderfiletbraten (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Prime Rinderfiletbraten (gekocht) hat 343 Kalorien pro 100 g, mit 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,7 g Fett.

Neuseeländisches Rinder-Oyster Blade (gekocht, geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Neuseeländisches Rinder-Oyster Blade (gekocht, geschmort) hat 197 Kalorien pro 100 g, mit 29,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,7 g Fett.

Raffiniertes Sojaöl (zum Braten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Raffiniertes Sojaöl (zum Braten) hat 884 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 100,0 g Fett.

Gelber Zuckermais (tiefgefroren, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gelber Zuckermais (tiefgefroren, gekocht) hat 81 Kalorien pro 100 g, mit 2,5 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydraten, 2,4 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Geräucherter Chinook-Lachs: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geräucherter Chinook-Lachs hat 117 Kalorien pro 100 g, mit 18,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,3 g Fett.

Gefrorener Dessert-Topping: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefrorener Dessert-Topping hat 318 Kalorien pro 100 g, mit 1,3 g Eiweiß, 23,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 25,3 g Fett.

Schweine-Bologna: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schweine-Bologna hat 247 Kalorien pro 100 g, mit 15,3 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 19,9 g Fett.

Leichter Seidentofu: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Leichter Seidentofu hat 43 Kalorien pro 100 g, mit 8,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,1 g Fett.

Einfache Mais-Snacks: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Einfache Mais-Snacks hat 539 Kalorien pro 100 g, mit 6,2 g Eiweiß, 57,3 g Kohlenhydraten, 4,0 g Ballaststoffen und 33,4 g Fett.

Geschmorte Schweinelendenkoteletts (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmorte Schweinelendenkoteletts (gekocht) hat 200 Kalorien pro 100 g, mit 29,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,3 g Fett.

Leichter Thunfisch in Öl (konserviert, abgetropft): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Leichter Thunfisch in Öl (konserviert, abgetropft) hat 198 Kalorien pro 100 g, mit 29,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,2 g Fett.

Frittierte Hähnchenschenkel mit Panade: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Frittierte Hähnchenschenkel mit Panade hat 267 Kalorien pro 100 g, mit 21,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydraten, 0,5 g Ballaststoffen und 16,9 g Fett.

Lebkuchen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Lebkuchen hat 416 Kalorien pro 100 g, mit 5,6 g Eiweiß, 76,9 g Kohlenhydraten, 2,2 g Ballaststoffen und 9,8 g Fett.

Dosensüßmais: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dosensüßmais hat 61 Kalorien pro 100 g, mit 1,9 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydraten, 1,7 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

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