Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 21

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Eingemachte lila Pflaumen in schwerem Sirup: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eingemachte lila Pflaumen in schwerem Sirup hat 89 Kalorien pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 23,2 g Kohlenhydraten, 0,9 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Normal gesalzener Margarine-Stick: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Normal gesalzener Margarine-Stick hat 717 Kalorien pro 100 g, mit 0,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 80,7 g Fett.

Gehacktes Putenfleisch (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gehacktes Putenfleisch (gekocht) hat 203 Kalorien pro 100 g, mit 27,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,4 g Fett.

Prärie-Rüben (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Prärie-Rüben (roh) hat 156 Kalorien pro 100 g, mit 2,6 g Eiweiß, 35,7 g Kohlenhydraten, 8,0 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Unzubereiteter Puten-Bacon: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Unzubereiteter Puten-Bacon hat 226 Kalorien pro 100 g, mit 15,9 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 16,9 g Fett.

Gekochte Wachtel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Wachtel hat 227 Kalorien pro 100 g, mit 25,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,1 g Fett.

Hausgemachte O'Brien-Kartoffeln: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hausgemachte O'Brien-Kartoffeln hat 81 Kalorien pro 100 g, mit 2,4 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,3 g Fett.

Grüne Buschbohnen (gefroren, ungegart): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Grüne Buschbohnen (gefroren, ungegart) hat 33 Kalorien pro 100 g, mit 1,8 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydraten, 2,6 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Hausgemachte Hühnerbrühe: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hausgemachte Hühnerbrühe hat 36 Kalorien pro 100 g, mit 2,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,2 g Fett.

Allzweck-Backfett (Sojabohne & Palmöl, gehärtet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Allzweck-Backfett (Sojabohne & Palmöl, gehärtet) hat 884 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 100,0 g Fett.

Vollkorn-Buchweizenmehl: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Vollkorn-Buchweizenmehl hat 335 Kalorien pro 100 g, mit 12,6 g Eiweiß, 70,6 g Kohlenhydraten, 10,0 g Ballaststoffen und 3,1 g Fett.

Goldene kernlose Rosinen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Goldene kernlose Rosinen hat 301 Kalorien pro 100 g, mit 3,3 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydraten, 3,3 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Weizen-Hamburger- oder Hot-Dog-Brötchen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Weizen-Hamburger- oder Hot-Dog-Brötchen hat 269 Kalorien pro 100 g, mit 11,7 g Eiweiß, 47,3 g Kohlenhydraten, 4,2 g Ballaststoffen und 3,6 g Fett.

Rohe süße Zwiebel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe süße Zwiebel hat 32 Kalorien pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydraten, 0,9 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Gekochter Brokkoli: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Brokkoli hat 35 Kalorien pro 100 g, mit 2,4 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydraten, 3,3 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Anissamen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Anissamen hat 337 Kalorien pro 100 g, mit 17,6 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydraten, 14,6 g Ballaststoffen und 15,9 g Fett.

Fettarmer Monterey Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fettarmer Monterey Käse hat 313 Kalorien pro 100 g, mit 28,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 21,6 g Fett.

Geschmorte Rinderbrust (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmorte Rinderbrust (gekocht) hat 205 Kalorien pro 100 g, mit 33,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,8 g Fett.

Rohes australisches Kalbfleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohes australisches Kalbfleisch hat 509 Kalorien pro 100 g, mit 9,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 52,2 g Fett.

Weiße Grapefruit: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Weiße Grapefruit hat 37 Kalorien pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Kalorienreduzierter Margarineaufstrich (mit Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kalorienreduzierter Margarineaufstrich (mit Salz) hat 450 Kalorien pro 100 g, mit 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 50,0 g Fett.

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