Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 41

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Ungesüßtes Apfelmus: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ungesüßtes Apfelmus hat 42 Kalorien pro 100 g, mit 0,2 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydraten, 1,1 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Rinderbrust (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderbrust (roh) hat 127 Kalorien pro 100 g, mit 21,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,8 g Fett.

Lammkarree (roh, importiert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Lammkarree (roh, importiert) hat 240 Kalorien pro 100 g, mit 18,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 18,5 g Fett.

Salsasoße: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Salsasoße hat 29 Kalorien pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydraten, 1,8 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Gekürbtes Kürbisfleisch (mit Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekürbtes Kürbisfleisch (mit Salz) hat 18 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydraten, 1,1 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Eingelegte Karotten: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eingelegte Karotten hat 23 Kalorien pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydraten, 1,8 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Monterey Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Monterey Käse hat 373 Kalorien pro 100 g, mit 24,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 30,3 g Fett.

geräucherter Königslachs: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

geräucherter Königslachs hat 430 Kalorien pro 100 g, mit 39,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 30,0 g Fett.

Vollkorn-Chapati: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Vollkorn-Chapati hat 299 Kalorien pro 100 g, mit 7,8 g Eiweiß, 46,1 g Kohlenhydraten, 9,7 g Ballaststoffen und 9,2 g Fett.

Rinderschaufel-Kurzrippen (geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderschaufel-Kurzrippen (geschmort) hat 240 Kalorien pro 100 g, mit 28,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 13,8 g Fett.

Mehrkorn-Toastbrot: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mehrkorn-Toastbrot hat 288 Kalorien pro 100 g, mit 14,5 g Eiweiß, 47,1 g Kohlenhydraten, 8,1 g Ballaststoffen und 4,6 g Fett.

Putenflügel (geröstet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Putenflügel (geröstet) hat 170 Kalorien pro 100 g, mit 30,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 5,5 g Fett.

Roher Kalbsrücken: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Kalbsrücken hat 177 Kalorien pro 100 g, mit 20,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,1 g Fett.

Trockene Reisnudeln: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Trockene Reisnudeln hat 364 Kalorien pro 100 g, mit 6,0 g Eiweiß, 80,2 g Kohlenhydraten, 1,6 g Ballaststoffen und 0,6 g Fett.

Rohe Rinderrippe (kleines Ende): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Rinderrippe (kleines Ende) hat 254 Kalorien pro 100 g, mit 19,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 19,1 g Fett.

Queso Asadero Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Queso Asadero Käse hat 356 Kalorien pro 100 g, mit 22,6 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 25,0 g Fett.

Rocher Schweinelendenkotelett: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rocher Schweinelendenkotelett hat 127 Kalorien pro 100 g, mit 22,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,4 g Fett.

Putenkeule (geröstet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Putenkeule (geröstet) hat 159 Kalorien pro 100 g, mit 25,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,3 g Fett.

Hühnerbrühewürfel (trocken): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hühnerbrühewürfel (trocken) hat 198 Kalorien pro 100 g, mit 14,6 g Eiweiß, 23,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,7 g Fett.

Natalpflaume (Carissa): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Natalpflaume (Carissa) hat 62 Kalorien pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,3 g Fett.

Roquefort-Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roquefort-Käse hat 369 Kalorien pro 100 g, mit 21,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 30,6 g Fett.

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