Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 54

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Dosen-Kuhbohnen (Blackeyes, Crowder, Southern): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dosen-Kuhbohnen (Blackeyes, Crowder, Southern) hat 77 Kalorien pro 100 g, mit 4,7 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydraten, 3,3 g Ballaststoffen und 0,6 g Fett.

Dosen-Pute mit Brühe: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dosen-Pute mit Brühe hat 169 Kalorien pro 100 g, mit 23,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,9 g Fett.

Rapsöl: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rapsöl hat 884 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 100,0 g Fett.

Roher Pollock: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Pollock hat 56 Kalorien pro 100 g, mit 12,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Gruyère-Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gruyère-Käse hat 413 Kalorien pro 100 g, mit 29,8 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 32,3 g Fett.

Erbsensuppe mit Schinken (Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Erbsensuppe mit Schinken (Dose) hat 75 Kalorien pro 100 g, mit 4,1 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydraten, 0,9 g Ballaststoffen und 1,7 g Fett.

Geschmorte Neuseeland-Lammhaxe: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmorte Neuseeland-Lammhaxe hat 258 Kalorien pro 100 g, mit 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,8 g Fett.

Gepökelte Schweineschulter: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gepökelte Schweineschulter hat 269 Kalorien pro 100 g, mit 16,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 22,0 g Fett.

Färberdistelöl: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Färberdistelöl hat 884 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 100,0 g Fett.

Gefrorener Grünkohl: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefrorener Grünkohl hat 28 Kalorien pro 100 g, mit 2,7 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydraten, 2,0 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

Haferbrot: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Haferbrot hat 269 Kalorien pro 100 g, mit 8,4 g Eiweiß, 48,5 g Kohlenhydraten, 4,0 g Ballaststoffen und 4,4 g Fett.

Atlantischer Hering (geräuchert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Atlantischer Hering (geräuchert) hat 217 Kalorien pro 100 g, mit 24,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,4 g Fett.

Rohe Putenbrust (mit Zusatzlösung): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Putenbrust (mit Zusatzlösung) hat 102 Kalorien pro 100 g, mit 21,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,7 g Fett.

Gekochter Schinken (geröstet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Schinken (geröstet) hat 200 Kalorien pro 100 g, mit 18,6 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 13,4 g Fett.

Eingelegte scharfe Paprika: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eingelegte scharfe Paprika hat 22 Kalorien pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydraten, 2,6 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Rinderbrühe (konzentriert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderbrühe (konzentriert) hat 11 Kalorien pro 100 g, mit 2,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Top Blade Steak (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Top Blade Steak (roh) hat 139 Kalorien pro 100 g, mit 20,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,4 g Fett.

Polnische geräucherte Wurst: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Polnische geräucherte Wurst hat 301 Kalorien pro 100 g, mit 12,1 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,6 g Fett.

Schweinelachsbraten (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schweinelachsbraten (gekocht) hat 206 Kalorien pro 100 g, mit 28,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,2 g Fett.

Griechischer Joghurt (Erdbeere): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Griechischer Joghurt (Erdbeere) hat 106 Kalorien pro 100 g, mit 8,3 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydraten, 1,0 g Ballaststoffen und 2,9 g Fett.

Tortilla-Chips (natur, gesalzen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Tortilla-Chips (natur, gesalzen) hat 472 Kalorien pro 100 g, mit 7,1 g Eiweiß, 67,8 g Kohlenhydraten, 5,4 g Ballaststoffen und 20,7 g Fett.

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