El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 120

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Cortes de cerdo crudos (lomo y paleta): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cortes de cerdo crudos (lomo y paleta) tiene 177 calorías por 100 g, con 20,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,1 g de grasa.

Sopa bisque de tomate (enlatada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa bisque de tomate (enlatada) tiene 50 calorías por 100 g, con 0,9 g de proteína, 9,6 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 1,0 g de grasa.

Cerebro de res cocido (frito en sartén): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cerebro de res cocido (frito en sartén) tiene 196 calorías por 100 g, con 12,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 15,8 g de grasa.

Semillas de sésamo tostadas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Semillas de sésamo tostadas tiene 565 calorías por 100 g, con 17,0 g de proteína, 25,7 g de carbohidratos, 14,0 g de fibra y 48,0 g de grasa.

Bistec de lomo estilo familiar: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de lomo estilo familiar tiene 195 calorías por 100 g, con 29,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,5 g de grasa.

Copos de cebolla deshidratada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Copos de cebolla deshidratada tiene 349 calorías por 100 g, con 8,9 g de proteína, 83,3 g de carbohidratos, 9,2 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Salchicha de hígado de cerdo (Liverwurst): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salchicha de hígado de cerdo (Liverwurst) tiene 326 calorías por 100 g, con 14,1 g de proteína, 2,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 28,5 g de grasa.

Mezcla instantánea para pudín de vainilla: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mezcla instantánea para pudín de vainilla tiene 377 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 92,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Repollo crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Repollo crudo tiene 24 calorías por 100 g, con 1,2 g de proteína, 5,4 g de carbohidratos, 2,3 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Burrito de frijoles y queso (comida rápida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Burrito de frijoles y queso (comida rápida) tiene 205 calorías por 100 g, con 7,3 g de proteína, 31,2 g de carbohidratos, 4,2 g de fibra y 6,0 g de grasa.

Pizza escolar con salchicha (masa delgada, integral, congelada, cocida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pizza escolar con salchicha (masa delgada, integral, congelada, cocida) tiene 250 calorías por 100 g, con 12,6 g de proteína, 32,2 g de carbohidratos, 3,9 g de fibra y 7,8 g de grasa.

Jamón picado (no enlatado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jamón picado (no enlatado) tiene 221 calorías por 100 g, con 16,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 16,7 g de grasa.

Nueces de nogal inglés: calorías e información nutricional (por 100 g)

Nueces de nogal inglés tiene 654 calorías por 100 g, con 15,2 g de proteína, 13,7 g de carbohidratos, 6,7 g de fibra y 65,2 g de grasa.

Salsa barbacoa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salsa barbacoa tiene 172 calorías por 100 g, con 0,8 g de proteína, 40,8 g de carbohidratos, 0,9 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Carne oscura de pollo frita cocida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne oscura de pollo frita cocida tiene 239 calorías por 100 g, con 29,0 g de proteína, 2,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,6 g de grasa.

Salmón enlatado (sin espinas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salmón enlatado (sin espinas) tiene 161 calorías por 100 g, con 27,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,8 g de grasa.

Hígado de pollo cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Hígado de pollo cocido tiene 167 calorías por 100 g, con 24,5 g de proteína, 0,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,5 g de grasa.

Salsa de soja hecha de soja y trigo (shoyu): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salsa de soja hecha de soja y trigo (shoyu) tiene 53 calorías por 100 g, con 8,1 g de proteína, 4,9 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Espárragos cocidos (hervidos, con sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Espárragos cocidos (hervidos, con sal) tiene 22 calorías por 100 g, con 2,4 g de proteína, 4,1 g de carbohidratos, 2,0 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Galleta brownie: calorías e información nutricional (por 100 g)

Galleta brownie tiene 466 calorías por 100 g, con 6,2 g de proteína, 50,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 29,1 g de grasa.

Crema de espárragos (concentrada, enlatada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Crema de espárragos (concentrada, enlatada) tiene 69 calorías por 100 g, con 1,8 g de proteína, 8,5 g de carbohidratos, 0,4 g de fibra y 3,3 g de grasa.

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